日記３６｢大きな口で､いただきまぁ～す[ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）]｣
[ぴかぴか（新しい）]なお[ぴかぴか（新しい）]
30代半ば  奈良県
2010/10/23 21:01
日記３６｢大きな口で､いただきまぁ～す[ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）]｣
奈良の田舎は､朝晩が寒い[たらーっ（汗）] 夜は毛布のあいだで寝てます そろそろｺﾀﾂかな



ﾋﾟﾛﾋﾟﾛﾋﾟﾛｫｫ～
ﾋﾟﾛﾋﾟﾛﾋﾟﾛｫｫ～[ムード]

あぁ､もう６時５分か[たらーっ（汗）]


ぐぅぅ～[眠い(睡眠)]

二度寝は気持ちいい[ぴかぴか（新しい）]

っと言う事で､ｳｫｰｷﾝｸﾞは中止[たらーっ（汗）]
たま今日も寝てしまったぁぁぁ[たらーっ（汗）]

よっこいしょ
と､起き上がり､競歩で１分の畑へｻﾗﾀﾞ菜をちぎりに行きました


朝ご飯は 金[ぴかぴか（新しい）]
しっかり食べて脳を動かしなさいっ
と､お爺ちゃんがよく言うてたなぁ[ぴかぴか（新しい）]

食ﾊﾟﾝにﾁｰｽﾞをのせて､ﾄｰｽﾀｰでﾁﾝっ
半熟玉子を焼いて
ｻﾗﾀﾞ菜５枚
ｺﾛｯｹもﾁﾝっ

いただきまぁぁす[ぴかぴか（新しい）]

しっかり食べて､今日もなんとか一日を乗り切りました[ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）]
が､五枚切りの食ﾊﾟﾝで作るｻﾝﾄﾞｲｯﾁは､ｱｺﾞが外れるぐらい大きい[わーい（嬉しい顔）][たらーっ（汗）]

昼ご飯は 銀
晩ご飯は 銅
やけど､食欲の秋[ぴかぴか（新しい）]
朝も昼も晩も､しっかり食べました｡
冬眠前のﾘｽのように食べ過ぎました[わーい（嬉しい顔）][たらーっ（汗）]
天高く馬肥ゆる秋[ぴかぴか（新しい）]ですねぇ[ウッシッシ][ぴかぴか（新しい）]
馬越える秋やと思ってました[うれしい顔][たらーっ（汗）]

ｽﾎﾟｰﾂの秋[ぴかぴか（新しい）]
爽やかな汗をかきましょう[ぴかぴか（新しい）]健康のために､しっかり食べて､しっかり動く！が基本[ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）]

明日こそはｳｫｰｷﾝｸﾞへ行かねば！！

起きられるかなぁ[うれしい顔][たらーっ（汗）]


､
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コメント

FICO
30代後半  千葉県

2010/10/23 22:13

20. なお[ぴかぴか（新しい）]さん[わーい（嬉しい顔）]

こんばんは～[ほっとした顔]

朝ご飯美味しそうですね～(｡･ρ･)ｼﾞｭﾙ

でも、食パンの五枚切りは、デカイですね[冷や汗]

自分は完全に口に収まらないですね[冷や汗]

てか、冬眠前のリスって[冷や汗][あせあせ（飛び散る汗）]

なお[ぴかぴか（新しい）]さん面白い～(≧[手（パー）]≦)ｸｽｸｽ[るんるん]

明日こそはウォーキングしましょうね[ほっとした顔]

自分は、今日、ジョギング行って来ましたよ～[るんるん]

まｰくん
40代前半  東京都

2010/10/23 22:11

19. ＞[ぴかぴか（新しい）]なお[ぴかぴか（新しい）]さん

今日は、泳がないでｼﾞﾑでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてきました[手（チョキ）]

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂもちょこちょこ食べますが、朝は毎日バナナです[指でOK]

谷口ちゃっぴ～は[わーい（嬉しい顔）]それいけ[exclamation]パンツ泥棒を応援します〓[ウッシッシ][退]
60代前半  京都府

2010/10/23 22:02

18. ＞[ぴかぴか（新しい）]なお[ぴかぴか（新しい）]さん

その…仮面チャリダーは[自転車][ダッシュ（走り出すさま）][ダッシュ（走り出すさま）]

男前でしたか[！？]

男前なら…おいらだニャ～[泣き笑い（ネコ）][ダッシュ（走り出すさま）][ダッシュ（走り出すさま）]

ﾚｵぷりん☆
60代前半  長野県

2010/10/23 22:02

17. 食べ応えありそう～(￣皿￣)がぶっ
ｽｺﾞｸおいしそう～[黒ハート](￣皿￣)がぶっ

　
　
普段の朝食が手抜きだから(笑)
休みくらいきちんと作る…

　
ようにしたいけど

ﾚｵのはお見せできるｼﾛﾓﾉじゃないわなぁ

…(￣▽￣)♪

　　　　　

[ぴかぴか（新しい）]なお[ぴかぴか（新しい）]
30代半ば  奈良県

2010/10/23 21:59

16. ＞まｰくん[げっそり]さん

まーくん こんばんは[わーい（嬉しい顔）]

グレープフルーツはいい
って、前にも言うてましたねぇ[ぴかぴか（新しい）]
まーくんは、グレープフルーツを食べて泳いでる とか！？
明日こそは
明日こそは！
明日こそは！！
起きます[たらーっ（汗）]

[ぴかぴか（新しい）]なお[ぴかぴか（新しい）]
30代半ば  奈良県

2010/10/23 21:56

15. ＞こ～んば～んﾆｬ～[ＯＫ！２]
谷口 金太郎です〓さん

谷口さん こんばんにゃぁ[わーい（嬉しい顔）]

ﾁｬﾘﾝｺですか[ぴかぴか（新しい）] この季節は気持ちｲｲですねえ～｡
今朝､通勤途中でﾍﾙﾒｯﾄをかぶって､ぴちぴちﾊﾞﾝﾂを履いて自転車をﾏｯﾊでこいでいる､ちょいﾏｯﾁｮな男性を見かけました
谷口さんやったのでは､ ､ ､

まｰくん
40代前半  東京都

2010/10/23 21:49

14. 健康的な朝食ですね[わーい（嬉しい顔）]

牛乳orﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾌﾙｰﾂ（ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂは脂肪を燃やしやすくしてくれるらしいです）があれば、もっと健康的ですね[指でOK]

明日は歩くんやで[足]

[ぴかぴか（新しい）]なお[ぴかぴか（新しい）]
30代半ば  奈良県

2010/10/23 21:48

13. ＞ｹﾝﾀﾛｳ総本山[富士山]さん

ｹﾝﾀﾛｳさん こんばんは[わーい（嬉しい顔）]

空高く馬超える秋
やと思ってました､ ､ ､ と言う事は､二ヶ所も間違っていた､ ､ ､[うれしい顔]
まぁ､なんとなく通じてたみたいなんで[わーい（嬉しい顔）] [たらーっ（汗）]
一つ賢くなりました
ありがとう[ぴかぴか（新しい）]

[ウマ][ウマ][ダッシュ（走り出すさま）][ダッシュ（走り出すさま）][ダッシュ（走り出すさま）] ← 逃げるｹﾝﾀﾛｳさんを追いかけてみました[ウッシッシ]

[ぴかぴか（新しい）]なお[ぴかぴか（新しい）]
30代半ば  奈良県

2010/10/23 21:44

10. ＞昼虎さん

昼虎さん こんばんは[わーい（嬉しい顔）]

最近、ウォーキングさぼりがちです[うれしい顔]
明日こそは
明日こそは！

まだ紅葉はしてないんやけど、そろそろかも[もみじ]
紅葉したら朝のウォーキングも楽しくなりそうです[ぴかぴか（新しい）][ぴかぴか（新しい）]

谷口ちゃっぴ～は[わーい（嬉しい顔）]それいけ[exclamation]パンツ泥棒を応援します〓[ウッシッシ][退]
60代前半  京都府

2010/10/23 21:43

9. こんばんわ…金太郎ですよぉ〓

金太郎もダイエット中だけど…ついつい食ってしまうよ[ごはん]
油断すると、すぐリバウンド[あせあせ（飛び散る汗）][ブタ][あせあせ（飛び散る汗）]

そのぶん…チャリンコ漕いで大変だぁ[自転車][ダッシュ（走り出すさま）][ダッシュ（走り出すさま）]

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