再開
そろそろ暖かくなったので基礎体力、基礎代謝を上げるためにウォーキングとか再開してみようかなーって考えてます(^^)
とりあえず日頃から少しずつ良い癖を付けなきゃですねー！
最近嫌な事があって、とりあえず他の事に夢中になって行かないと辛い事もあるし、色々考えすぎちゃう(><)人間関係って難しいね！
嫌な事って続くしね！でも 人の心は嘘つけないもんなー。
好きでも嫌いでも。
とりあえずやけになって暴飲暴食とかしたらダメだし食べ物以外に気がむく事しよー（笑）
筋トレとかもした方が良いんだろうなぁ(´・ω・｀)
昨日の夜ごはんアヒージョとか食べちゃったから色々気をつけなきゃ(´・ω・｀)
コメント
2018/04/17 14:21
18. >>16 ありゃさん
そうですねー！色々勉強中です！頑張りますー(^^)
返コメ
2018/04/17 14:21
17. >>15 真さん
職質（笑）ひどいですねー（笑）
犬は怖い(><)
返コメ
2018/04/17 11:42
16. >>5 ゆきさん
バランスがあるからうまく食べてね
返コメ
2018/04/17 11:07
15. >>8 ゆきさん
おいら夜にウォーキングしてると職務質問されたり、犬に追っかけ回されたりするし(ToT)
返コメ
2018/04/16 22:29
14. >>13 たまちゃんさん
あー、めっちゃ解ります(><)
一緒に歩くと話してる間に終わるから楽しいですよねー！私は1人で歩く時は音楽聴きながらです（笑）
返コメ
2018/04/16 21:46
13. >>10 ゆきさん
一人で歩いてると
なかなか、続かなくて・・・・(。>д<)
返コメ
2018/04/16 19:28
12. >>11 スーツさん
はーい(^^)是非是非(^^)
返コメ
2018/04/16 19:27
11. >>6 ゆきさん
ダイエット一緒に頑張ろうね^ ^
返コメ
2018/04/16 19:26
10. >>9 たまちゃんさん
アヒージョ簡単だし女子力高そうに見えるので女子会の時良く作るんですけど結構ガッツリです（笑）
ウォーキング話しながらだと楽しくできますしね(^^)
返コメ
2018/04/16 19:06
9. 美味しそうな写メですね〓
おいらも一緒にウォーキングしたいなー(о´∀`о)
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