玄米ご飯でダイエット｜ワクワクメール

玄米ご飯でダイエット

皆さん白米ですか？
僕はいつの頃からかなぁ､玄米100％になりました｡

玄米ご飯ににすると､おかずが変わる｡油っぽいものがご飯に合わなくなって､煮物とか焼き魚とか､自然とﾍﾙｼｰなものを食べたくなります｡

玄米で僕は､1年で7ｷﾛ痩せました｡いまものそのまんま｡玄米ﾀﾞｲｴｯﾄはいかがですか？

[退]

30代後半東京都

2010/08/13 12:33

3. ＞ﾏﾖｰﾙさん

私は白米とミックスしたんだけどダメでした

今は白米に混ぜる15穀米にしてます

なんとなく体に良さそうな気がして

ダイエット…
先は長そうです

40代半ば東京都

2010/08/13 12:06

2. ＞まみ☆さん

コメ、ありがとう。
玄米の問題はそこなんですよねー。
納豆、キムチ、海苔なんかは合うんだけどパサパサ感がね。

それを乗り越えると、ダイエットが見えてきます！

[退]

30代後半東京都

2010/08/13 10:00

1. おはようございます

コメありがとうございました〓

私も玄米やってみた事あります

でも子供達が…
嫌がって食べてくれないんですよね

それで挫折

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