陸上トレーニング
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40代前半
東京都
2017/10/05 23:57
陸上トレーニング
体調が戻ってきたので、少し負荷をかけて走りはじめました。
1500mと200m。200mは昨日30秒で今日は28秒で走れたので、良かった。
ストレッチしてもらった分、身体が軽かったです。
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