心に愛がなければ


どんなに美しい言葉も



相手の胸に響かない



今朝も早めに

自宅を出て

「マスカット広場」（岡山県倉敷市）

へ

厚着はしてるが肌寒く感じた。


うす暗いので

何かしら色んなことを考えながら

ウオーキング開始した。


「あれっ♪　　」

「どうしたんだろう？」


あれほど、左脚の股関節の違和感がほとんどなくなってる。

膝はわずかの痛みがあるが


ひっとしたら

「簡単なスクワット運動」の効果が出て来たのかも知れない。


　バ
　 　バ
　　 　｜
　 　　　ン
　ｳﾚｼｲﾅｰ
　 ∧?∧
　ﾐ｡･ω･｡ﾐ


（注意）

「スクワット運動」は

文献で調べると、ハードな運動のようです

足に不安な方は無理すると大変になると思うんだ。



休日ではあるが

今朝は、意外と運動する方が少ないようだ


とにかく

軽やかに前進できたのが最高だ

☆(*^^)o∬*∬o(^^*)☆


秋が深まり

虫たちの鳴き声は賑やかだ。


「くもり硝子の向こうは風の街

問わず語りの心が切ないね」

寒さが増すと

眼鏡が～


時間見計らったスタートであったので


付近の「お寺」から

ご～ん

ご～ん

ご～ん

（７回だよ～ん）

と、穏やかな音が聞こえて

いっぺんに、明るさが戻った。


丁度、良い時間になり

２４時間営業のスーパーで簡単な買い物をした。


帰宅して

簡単な朝食である。



今日の午後は

携帯の新価格体系への変更を実施します。




苦言として

アダルトでないのに

閲覧数を確保したい者がいるが考えものだよね(笑)




個人の自由ですよ♪




今夜は

かなりの方が

ラグビーW杯の準々決勝の

日本対南アフリカ戦いを観戦するでしょうが

楽しみです。