今朝も寒いけど、昼過ぎから

雨が降る予想




健康維持のため簡単な朝食にした


1日の食事は必ず、朝、昼、夜の3回は継続します


２年前の2月２０日以来、いわゆる、コロナ初期ごろに

郷里（福岡県北九州市小倉）で

旧友たちとの

親睦会実施したのを最後に

2年経過


本来なら、1月に実施予定が

残念ながら

「オミクロン株」の感染拡大で

友人達とは連絡してないヾ(≧∇≦)


大脳動脈瘤非破裂の大手術　１１年前実施

それ以降は


旧友達との

年に３回程度以外は


アルコールは飲まないようにしてます。


コロナのためストレスが溜まるのは必然的だ。


指定難病持ちで「免疫抑制剤」を飲まされてる基礎疾患があるし


心房細動による「カテーテルアブレーション」は

昨年、７月実施し

取り敢えず

「不整脈」はなくなったようだが

血圧が首をひねるほど

上昇してるみたい。

脈拍は　低い時は７５

　　　　高い時は９８

大抵は　９０前後♪　←重要


今週の木曜日に精密検査しますので

結果、次第で



次のステップの

手術をすることになります。




話が飛びましたが


休日の朝食は


バナナ

イワシの缶詰

トコロテン（きな粉入り←便秘対策など）

青汁（アルカリイオン水入り）

納豆（辛子入り）

スーパーマルチビタミン＆ミネラル


コンドロイチン（膝の痛み緩和のため）


出来るだけ

肉類は食べないようにしてます。



まぁまぁかな(笑)



今日は

密かに保存してた

「旧紙幣、硬貨」買取の店が営業してるので

成約出来るか分からないが

出かけます。


当然


二重マスク、手袋、帽子してね(笑)


なお、

友達とフォロワーさんにするかも知れません。