久しぶりの日記更新


台風の影響などで--------



当面は

ウオーキングが出来ないかも？

それは、逃げ口上じゃないの　。(´∀｀*)ｳﾌﾌ



朝の雑用が済んだので

運動不足解消のため


「マスカット広場」へ車を走らせた。


車のフロントガラスにはパラパラと水滴がひっ切りなしに


ワイパーを一定時間回すことにした。


傘を持って行かなかったので

どうしようか考えながら

現地に到着したが


ほんの少しだけ、空から水滴が　　ｱﾁｬー


帽子かぶってるので

強行することにした。


秋らしくなり

空はどんよりして、少しだけ薄暗い中での実施となった。


秋の虫たちの鳴き声が

辺り周辺に鳴り響いてくる。


常連さんたちは

黙々と

ウオーキング、ジョギングしている。


今日は

左脚の股関節部の痛み、違和感はなかった


問題は

左膝の痛みがあることだ。(￣◇￣;)


適度なスピードで

場内をゆるりと前進。




昔に比べると

距離は短縮したが


マスク通して、呼吸が楽である。



ウオーキング終了間近に


あの

「ご～ん」

「ご～ん」




お寺の鐘が　　７回聞こえた。



最初は涼しく感じたが


終わりのころは


蒸し暑く感じた。


イチョウ並木の銀杏がだいぶん大きくなってきたようだ。


今日は、

ウオーキング出来てよかった。


　。*゜
…ｵﾊ　　 |+、
…　ﾖ　 　
…*ｳ
　*゜*゜・
ｴｶﾞｵﾀﾞﾖｰﾝ
　 *゜*゜ 　　



帰宅してから

庭の手入れも実施


ゴーヤが小ぶりだが

大きくなるか分からないが成長期待しておこう。



今日も

皆様に素敵な１日が過ごせますように♪