今朝は

５時過ぎに

久しぶりに

近くの運動公園へ行った。

部屋では窓開けてると肌寒いため

閉めた

この時期としては珍しい気温である。

ゆえに

外出の際は重ね着でね♪


最近は

膝、股関節の痛みが

色んな方法を実践してる効果が出てる気がします。


昔のような

スピードは無理だけど

ゆるりと

ウオーキングをすることにした。


早速

めぼしい箇所に行って見ると

満開状態の「紫陽花」がある。

やはり、綺麗だと思った。

しかし

まだ、葉っぱだけのがたくさんあった。


たぶん

今月末の頃が見ごろかな？


　 　 ＞ ＜
　(　´･ω･`)
　　 (　∽　)
ｺ　(　 (~
_γ⌒ヽ､）
(_|￣￣_フ


気候変動の影響かも？



最近の生活スタイルが重い感じだったので


今日は

ウォーキングが出来たことに感謝したいと思います。

ヤ
　　ﾂ
　　　タ
　　　 ァ
　　　 ァ
　　 ! ! ／
ヽ＼　 ／
゜∧_ ∧　。
。[€田€]っ ゜
゜(つ　 /　゜。
　 | （⌒）`
　 し,⌒


写真は

現在の「紫陽花」の状態です。


今日は

暑くなるそうなため

熱中症に気を付けたいですね。


電気代が６月より

大幅に値上げされたので、節約はしてます(笑)