今朝は

時間的に「お寺の鐘」が聞けないと判断して


いつもの「マスカット広場」へ行った


意外と涼しく感じた

早速

コースを前進だ



あれっ、う～ん？


膝、股関節部の痛みはほとんどなくて



びっくり♪＼(^o^)／




そのため

距離を長めにして


「ウオーキング」実施




終わるころは

汗ばみたようだ



日頃の

スクラッチ

おしりえくぼ体操

パカパカ体操

コンドロイチン　栄養補助剤

健爽　疾風　　　ぬり薬


以上の効果が出始めたかも？


自己満足かも知れないが


下半身が少しだけ改善したことに感謝したいと

思います。


　ヤ
　　ﾂ
　　　タ
　　　 ァ
　　　 ァ
　　 ! ! ／
ヽ＼　 ／
゜∧_ ∧　。
。[€田€]っ ゜
゜(つ　 /　゜。
　 | （⌒）`
　 し,⌒