夜中 お腹の具合が悪くて
2回も下痢してしまった〓〓
取り合えず、4時半に起床出来たが やはりお腹が痛くてトイレに……

外の様子がおかしい？

〓雨〓〓〓〓がかなり降ってるじゃないか〓

どうしよう〓〓

毎日の日課の

ウォーキング決行か止めるか

考えたが やはり「健康維持」が第一優先だと判断した。

準備するのに手間かかるが5月からの「ウォーキング」だけは

中断出来ない〓

カッパの準備と傘を

だけど…体調が芳しくなくて…

時間がきたので

〓マスカット広場まで無理せずにチャリンコ走らせた〓

現地に到着して 誰もウォーキングやジョギングしてる者がいないのに〓気づいた〓
雨〓〓〓〓

決行だ〓絶対に雨なんかで負けたくない
ウォーキングするんだ!?

ペースはカッパの着用と傘をさしての開始となった〓
今朝は 少しだけ短めの距離こなして無事に終了した。
〓独りだけの〓ウォーキング〓
やり遂げたよ…

だけど…暑かったなあ〓
これで１日の始まりだ〓
今後も雨〓〓〓〓が降ることがあるだろうが、

失業中で体力だけは落としたくない〓〓〓〓〓〓〓
達成感があるかと言えば…
やはり 体調が悪くて辛かったよ

朝食済ませて、大学病院だ〓
耳鼻科の担当（講師）に「睡眠時無呼吸症候群」の対応話合いをしたが…

経費がどのくらいかかるか訪ねて 次回に最終的な器具「マウスピース」で心臓の負担を軽くすることになると思います。

考えさせられた早朝のウォーキング決行だった？

病気が軽症なだけが有り難いと思ってます〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓