倉敷マスカット広場にて
今朝は、熟睡できたのか?
4時に眼が覚めた。---大変だ∬( ̄ヘ ̄メ)∬
急いで、普通の状態にするには、無理かも知れないが
何とかやらねば、∬
◆ウオーキングをどのようにするか(^○^)ウーン?
部屋の温度計では8℃である。-----
今日の、倉敷市は最高で 8℃ーーーーーなんだよ寒いじゃないかよ
急ぎで朝食を準備し
ーご飯、卵、青汁入り豆乳、肉じゃが(昨日のもこりもの)、栄養補助飲料、総合ビタミン剤
―大好きな「納豆」
これで、健康維持できる。リズム~\(^^)/
岡山市へ午前中に約束があるため
急遽、∬ウオーキング決行することにした。
時間がないために、マイカーでーーーー「マスカット広場」ーーーに到着すると
ものすごい、駐車場は車でいっぱい、沢山の人がいるではないか (^○^)ウーン?
ウオーキングは厚着してたので、なんとか、順調に行動出来たよ。\(^o^)/
良く見ると、近辺の子供のフットベース大会であっった。
子どもさんの親も付添出来てるから、賑わいで、私の気持ちも
朗らかになったような気がした。
ーーーーーー∬ウオーキング 万歳∬ーーーーーーーーーー
今日1日が良い日でありますようにーーーーーー《(*^_^*)》
追伸:
大分での生活の日記は申し訳ないけど後日となります。
コメント
2013/12/18 4:51
15. >>14 真子さん
お大事に 早く治るとよいですね。
返コメ
2013/12/17 22:28
14. >>12 さらさらさん
治療できたら 連絡しますね
返コメ
2013/12/17 17:43
12. >>11 真子さん
そうですか。また、何かの機会がありましたら、連絡ください。
返コメ
2013/12/17 17:41
11. >>10 さらさらさん
倉敷に1度旅したことあります。
美観地区にある古民家風なお店を予約して食事したり(美味しかった)、 外国のような回廊を歩いたり、美術館を回ったり、川沿いのお店で珍しい珈琲を頂きました
返コメ
2013/12/17 15:46
10. >>9 小夏さんさん
エー∬ それじゃ、私の家から近いようですね。
マスカット広場では5月から、特別は事以外は毎日、ウオーキングしてますよ・
今は寒くて、10時半ごろから2周を実施してます。興味あれば、どうですか。リズム~\(^^)/
返コメ
2013/12/17 11:13
8. なぜ夜かというと
ネバネバに含まれる成分が 夜だと免疫力があがるからだそうです。
病気の人なら尚更ですね
返コメ
2013/12/17 11:10
7. >>6 さらさらさん
私も子供の頃朝出されましたよ
大人になって専門家が教えてくれました
納豆ねばねば大好きです
返コメ
2013/12/17 10:05
6. >>5 真子さん
そうですか。子供の時から、朝食の時に食べてますけどね。
返コメ
2013/12/17 9:47
5. 初米です。
納豆は夜食べたほうが吸収が違いますよ
返コメ
2013/12/14 21:09
4. >>3 みゅうさん
そう硬く考えなくて良いですよ。
話がばらばらだからね。
もっと、分かりやすく書けばよかったのですが、すいませんでした。
返コメ