ウオーキングの代用は、あるのだろうか
50代前半  岡山県
2014/06/04 12:43
ウオーキングの代用は、あるのだろうか
ワクワク退会したあるメル友から今朝、ウオーキングの状況についてメールが久しぶりにあった。

\(^o^)/

ご主人はかなり重症の 「壊 死」の足の手術を無事に終え

今は、リハビリ―で週に3回 水泳教室に参加してウオーキグしてるそうです。

水の中なら、浮力があるので股関節に優しいとのことで説明受けました。



本日、ウオーキング実施し、距離も少しだけ延長させて∬


やはり、何かしら、痛みはないけど、


微妙に股関節部に違和感を感じました。



ウオーキング終了後、


整形外科に直ぐに治療(温熱治療)♪  約10分間


ーーーーーーーーーーーー

医師に水泳ではどうかと質問したら


全く問題ないとの説明受けた。☆(*^^)o∬*∬o(^^*)☆



あとは、費用の問題であるが


週 3回 10時~12時(土・日不可)

よし、これを検討することにしよう



ウオーキングの代用と全身運動出来るじゃないかーーーーーーーー




暗い気持ちに明るい陽射しが湧いてきた気がする。



結論は生活の変化があるので?(^○^)ウーン?









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コメント

50代前半  岡山県

2014/06/11 1:38

7.  >>6 みちよさん
コメント有り難うございます

40代後半  大阪府

2014/06/11 1:12

6. 良かった(^o^)良かった(^-^)

50代前半  岡山県

2014/06/08 12:09

5.  >>4 うるるさん
コメント有り難うございます。そうですか。
参考にします

うるる[退]
40代前半  宮城県

2014/06/08 11:04

4.  >>2 さらさらさん
良かったですね♪オチョはチョット厳しいかな…私は今度、オチョにスロージョギングを加えようかと思ってます。

50代前半  岡山県

2014/06/04 16:52

2.  >>1 なっちゃん[黒ハート]さん
ありがとうございます。

ただね、お金が結構必要なんですよ。

どうするか検討しますけどね

50代後半  大分県

2014/06/04 16:50

1. 
こんにちは(^^)

それは良かったね[にこにこ]

何もしないよりは

また、気分転換にも

暗くならないで

梅雨も乗り切ろうね(*^^*)

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