大晦日のウオーキング
私は、色んな病気持ちで
一生完治しない( ̄◇ ̄;)
国が指定してる難病ーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーー「潰 瘍 性 大 腸 炎」♪ーーーーーーーーーーーーーーーー
患ってる∬( ̄ヘ ̄メ)∬
この病気は
「ストレス」♪と「食事の内容」次第で
悪化することがある。
現在はなんとか、数種類の内服薬と 週に3回の浣腸 及び厳しい食事制限
↑
厳しいんだよなあ~( ̄◇ ̄;)
現在は、安定してる状態にある
病名が判明してから
大学病院の主治医より「ストレス」は避けるように指導されてます。
そのため、「適度な運動」するように言われ、
1年半前から
ーーーーーー「ウオーキング」ーーーーーーすることにしたものだ
ところが、残念なことに
左脚の股関節の違和感が出てきたために
検査してもらったところ
ーーーーーー「変形性股関節症」------------
診断されてしまい、ここ数か月は、まともな「ウオーキング」が出来なくなった。
最悪事態に、加えて、風邪を引いてしまい、難病への悪影響が心配されたので
普通の健康体の方なら、1~2週間で完治するのに
解熱鎮痛剤など飲めないため、完治するのに
40日程度かかった♪-----ウオーキング中止∬( ̄ヘ ̄メ)∬
ようやく完治したけど、寒いのが苦手のため
自分を甘えて、ウオーキングを止めてたけど
自責にかられて、「再開するんだぞ♪」
ここ数日は、可能な限り実施するようにーーーーーーー
有難いのは
ーーーーーー友達 や ホロワーさんーーーーーーの励ましがあって
「友達及びホロワーさん* ありがとうございます♪( ´θ`)ノ」
可能な限り実施するように心がけることにした。
大晦日の今日、今年最後のウオーキング実施。
∧_∧
( ´∀` )っ
(ウレシイナ¶
| (⌒)
★⌒★
今年の、日記はこれでおしまいです。
コメント
2015/01/03 6:48
26. >>25 加奈さん
明けましておめでとうございます
こちらこそ、ありがとうございます。(*⌒▽⌒*)
コメント有難うございます
返コメ
2015/01/03 6:41
25.
明けましておめでとうございますo(^o^)o
大変ですね…。
頑張って下さいね♪
今年も宜しくお願い致します(*≧∀≦*)
返コメ
2015/01/02 20:55
24. >>23 よし子さん
明けましておめでとうございます。
大変に励まし頂いて感謝します。
完治しない病気ですので 少なくともストレス解消にウォーキングが結構役立ってます。
投げ出すことは負けになりますので、努力して継続して行きます。
コメント有り難うございます(^-^)v
返コメ
2015/01/02 20:48
23. 明けましておめでとうございます。![[あせあせ(飛び散る汗)]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
さらさらさんがウォーキングされるのにはそんな事情があったんですね
潰瘍性大腸炎は友人が患い、食事についても少し聞いています。
確かに大変ですよね(>_<)
ありきたりのことしか言えませんが…
ご自身の体の声に耳を傾けながら
時には美しい風景を見て心の洗濯をして
のんびりゆっくり年を重ねましょうね(^o^)/
返コメ
2015/01/02 19:00
22. >>21 祐希奈さん
明けましておめでとうございます
ネフローゼとは大変ですね。
お互いに健康第一にするように努力しましょう。
返コメ
2015/01/02 17:24
21. 明けましておめでとうございます。
私もネフロ一ゼで完治しない病です。大量の薬を飲んでいます。今は安定してますが思わず食べ過ぎちゃいます。運動も怠けがち。。
健康第一ですね。
返コメ
2015/01/01 11:21
20. >>19![[ぴかぴか(新しい)]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
![[猫]](https://login.550909.com/emoji/ic_cat.gif)
![[犬]](https://login.550909.com/emoji/ic_dog.gif)
星空![[ぴかぴか(新しい)]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
![[犬]](https://login.550909.com/emoji/ic_dog.gif)
![[猫]](https://login.550909.com/emoji/ic_cat.gif)
虹の架け橋を![[ぴかぴか(新しい)]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
![[揺れるハート]](https://login.550909.com/emoji/ic_m_heart.gif)
![[ぴかぴか(新しい)]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
![[リゾート]](https://login.550909.com/emoji/ic_resort.gif)
![[飛行機]](https://login.550909.com/emoji/ic_air_plane.gif)
さん
すごい減量したのですね。( ̄◇ ̄;)
なにともあれ健康管理が一番ですよ。
これからは、また、前向きに実施します
コメントありがとうございます(*^_^*)
返コメ
2015/01/01 11:08
19.![[手(チョキ)]](https://login.550909.com/emoji/ic_c_hand.gif)
![[ほっとした顔]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
![[晴れ]](https://login.550909.com/emoji/ic_sun.gif)
![[霧]](https://login.550909.com/emoji/ic_fog.gif)
![[富士山]](https://login.550909.com/emoji/ic_mtfuji.gif)
色々na病気わぁ、![[わーい(嬉しい顔)]](https://login.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
早かれ、遅かれ皆しもデテキマスよ。σ(^_^)私も糖尿シラナイで、2ヶ月で歩いて30キロヤセテ完治しました
りん☆(^^ゞキャハッ。あのままだったら
シラナイウチニ亡くなってました。σ(^_^)病は…病した人しかわからない所arimasune
りん☆![[手(チョキ)]](https://login.550909.com/emoji/ic_c_hand.gif)
![[ほっとした顔]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
![[霧]](https://login.550909.com/emoji/ic_fog.gif)
![[晴れ]](https://login.550909.com/emoji/ic_sun.gif)
![[霧]](https://login.550909.com/emoji/ic_fog.gif)
![[富士山]](https://login.550909.com/emoji/ic_mtfuji.gif)
前向きに… ☆彡に…願いを![[手(チョキ)]](https://login.550909.com/emoji/ic_c_hand.gif)
![[わーい(嬉しい顔)]](https://login.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
返コメ
2015/01/01 8:35
18. >>17 李龍(暫くリアル超多忙、IN減)さん
ありがとうございます。
少しでもやってみます。
返コメ
2015/01/01 8:32
17. 「一年の計は元旦にあり」
![[わーい(嬉しい顔)]](https://login.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
数歩でも元旦から頑張ろうね
返コメ