大晦日のウオーキング
私は、色んな病気持ちで
一生完治しない( ̄◇ ̄;)
国が指定してる難病ーーーーーーーーーーー
ーーーーーーーー「潰 瘍 性 大 腸 炎」♪ーーーーーーーーーーーーーーーー
患ってる∬( ̄ヘ ̄メ)∬
この病気は
「ストレス」♪と「食事の内容」次第で
悪化することがある。
現在はなんとか、数種類の内服薬と 週に3回の浣腸 及び厳しい食事制限
↑
厳しいんだよなあ~( ̄◇ ̄;)
現在は、安定してる状態にある
病名が判明してから
大学病院の主治医より「ストレス」は避けるように指導されてます。
そのため、「適度な運動」するように言われ、
1年半前から
ーーーーーー「ウオーキング」ーーーーーーすることにしたものだ
ところが、残念なことに
左脚の股関節の違和感が出てきたために
検査してもらったところ
ーーーーーー「変形性股関節症」------------
診断されてしまい、ここ数か月は、まともな「ウオーキング」が出来なくなった。
最悪事態に、加えて、風邪を引いてしまい、難病への悪影響が心配されたので
普通の健康体の方なら、1~2週間で完治するのに
解熱鎮痛剤など飲めないため、完治するのに
40日程度かかった♪-----ウオーキング中止∬( ̄ヘ ̄メ)∬
ようやく完治したけど、寒いのが苦手のため
自分を甘えて、ウオーキングを止めてたけど
自責にかられて、「再開するんだぞ♪」
ここ数日は、可能な限り実施するようにーーーーーーー
有難いのは
ーーーーーー友達 や ホロワーさんーーーーーーの励ましがあって
「友達及びホロワーさん* ありがとうございます♪( ´θ`)ノ」
可能な限り実施するように心がけることにした。
大晦日の今日、今年最後のウオーキング実施。
∧_∧
( ´∀` )っ
(ウレシイナ¶
| (⌒)
★⌒★
今年の、日記はこれでおしまいです。
コメント
2014/12/31 19:35
16. >>15 ポラリスさん
こんばんは
可能な限り実施します。
今夜も普通通りの睡眠となります。
返コメ
2014/12/31 19:33
15. >>14 さらさらさん
ばんは(^^)紅白を見始めました(^^)
食事制限は辛いですよね、、お正月もウォーキングするんですか?
今夜は起きてますか?(^^)
返コメ
2014/12/31 17:00
14. >>13 いちご〓さん
そうでしょうね。
はい、わかりました。
アドバイス有難うございます(*^_^*)
可能な限り努力します。
返コメ
2014/12/31 16:55
13. 知らなかった…
他にも病気を持ってる人もいるよ……
自分だけッテ
卑屈にならないで… ッテ…
骨折その他でイジケテル 私が言ってりゃ世話ないねワラワラ(^_^;) ,
返コメ
2014/12/31 16:51
12. >>11 ☆スーパーセブン☆さん
こんにちは
はい、焦らずゆっくりと実施します・
いやはや、こちらこそありがとうございます(*⌒▽⌒*)
来年も宜しくお願いします。
返コメ
2014/12/31 16:41
11. こんにちわ(*´∀`)
ウォーキングお疲れ様でした(〃∇〃)
焦らずゆっくり進みましょうね(*^^*)
今年は沢山優しい言葉を掛けてくれてありがとうございました♪ヽ(´▽`)/
来年もよろしくお願いします♪
返コメ
2014/12/31 16:30
10. >>9 弘美さん
病気のデパートですよ(笑)
来年からはぼちぼち実施します。
コメントありがとうございます。
返コメ
2014/12/31 16:28
9. あちこち、病気を持っているんですね最後の、ウォーキングボチボチ、歩いて下さいね
返コメ
2014/12/31 16:26
8. >>7 美々びびさん
こんにちは
美々さんも、ウオーキングされてるのですね。
とりあえず、脚の状態からして、距離は無理せずに頑張っていこうと思います
返コメ
2014/12/31 16:22
7. さらさらさん こんにちは♪
私も 今年は特に
健康第一 と 思いました。
私も 早朝 ウォーキングして おりますが
健康だから 出来るのですよね!
来年も 無理せずに 頑張っていきましょう
(*^^*)
返コメ