大晦日のウオーキング｜ワクワクメール

大晦日のウオーキング

私は、色んな病気持ちで

一生完治しない(￣◇￣;)

国が指定してる難病ーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーー「潰　瘍　性　大　腸　炎」♪ーーーーーーーーーーーーーーーー

患ってる∬(￣ヘ￣メ)∬

この病気は

「ストレス」♪と「食事の内容」次第で

悪化することがある。

現在はなんとか、数種類の内服薬と　週に３回の浣腸　及び厳しい食事制限

　　　　　　　↑

厳しいんだよなあ～(￣◇￣;)

現在は、安定してる状態にある

病名が判明してから

大学病院の主治医より「ストレス」は避けるように指導されてます。

そのため、「適度な運動」するように言われ、

１年半前から

ーーーーーー「ウオーキング」ーーーーーーすることにしたものだ

ところが、残念なことに

左脚の股関節の違和感が出てきたために

検査してもらったところ

ーーーーーー「変形性股関節症」－－－－－－－－－－－－

診断されてしまい、ここ数か月は、まともな「ウオーキング」が出来なくなった。

最悪事態に、加えて、風邪を引いてしまい、難病への悪影響が心配されたので

普通の健康体の方なら、１～２週間で完治するのに

解熱鎮痛剤など飲めないため、完治するのに

４０日程度かかった♪－－－－－ウオーキング中止∬(￣ヘ￣メ)∬

ようやく完治したけど、寒いのが苦手のため

自分を甘えて、ウオーキングを止めてたけど

自責にかられて、「再開するんだぞ♪」

ここ数日は、可能な限り実施するようにーーーーーーー

有難いのは

ーーーーーー友達　や　ホロワーさんーーーーーーの励ましがあって

「友達及びホロワーさん＊　ありがとうございます♪( ´θ｀)ノ」

可能な限り実施するように心がけることにした。

大晦日の今日、今年最後のウオーキング実施。

　　 ∧＿∧
　　（ ´∀｀）っ
　　　(ｳﾚｼｲﾅ¶
　　　| 　（⌒)
　　　 ★⌒★

今年の、日記はこれでおしまいです。