私は、色んな病気持ちで


一生完治しない(￣◇￣;)



国が指定してる難病ーーーーーーーーーーー



ーーーーーーーー「潰　瘍　性　大　腸　炎」♪ーーーーーーーーーーーーーーーー



患ってる∬(￣ヘ￣メ)∬




この病気は



「ストレス」♪と「食事の内容」次第で


悪化することがある。




現在はなんとか、数種類の内服薬と　週に３回の浣腸　及び厳しい食事制限

　　　　　　　↑

厳しいんだよなあ～(￣◇￣;)




現在は、安定してる状態にある



病名が判明してから


大学病院の主治医より「ストレス」は避けるように指導されてます。




そのため、「適度な運動」するように言われ、



１年半前から





ーーーーーー「ウオーキング」ーーーーーーすることにしたものだ




ところが、残念なことに



左脚の股関節の違和感が出てきたために


検査してもらったところ




ーーーーーー「変形性股関節症」－－－－－－－－－－－－


診断されてしまい、ここ数か月は、まともな「ウオーキング」が出来なくなった。



最悪事態に、加えて、風邪を引いてしまい、難病への悪影響が心配されたので




普通の健康体の方なら、１～２週間で完治するのに


解熱鎮痛剤など飲めないため、完治するのに



４０日程度かかった♪－－－－－ウオーキング中止∬(￣ヘ￣メ)∬




ようやく完治したけど、寒いのが苦手のため



自分を甘えて、ウオーキングを止めてたけど


自責にかられて、「再開するんだぞ♪」


ここ数日は、可能な限り実施するようにーーーーーーー



有難いのは



ーーーーーー友達　や　ホロワーさんーーーーーーの励ましがあって






「友達及びホロワーさん＊　ありがとうございます♪( ´θ｀)ノ」




可能な限り実施するように心がけることにした。



大晦日の今日、今年最後のウオーキング実施。



　　 ∧＿∧
　　（ ´∀｀ ）っ
　　　(ｳﾚｼｲﾅ¶
　　 　| 　 （⌒)
　　　 ★⌒★


今年の、日記はこれでおしまいです。