ウオーキング実施｜ワクワクメール

ウオーキング実施

つぶやきでは、

字数が制約あるため

日記にしました。

今日は

健康管理のための

ウオーキングを早く実施したかったが、

早朝より忙しく、

寒かったので、遅めに

マスカット広場（岡山県倉敷市）

に、マイカーを走らせた。

年末であり

風邪引くと大変なので

厚着とマスク着用しての

完全防備での

ウオーキングである。

晴れて陽射しがあるけど

今日は、寒い感じだ。

いつもの通り

いつものコース

いつものマイペースで

爽やかな気持ちになって

行動開始した。

今日は、日曜のため

各種のスポーツ施設が盛況である。

サッカー、テニス、バスケットーーーーーー

自分は、

左脚の違和感を緩和と筋肉鍛えるために

「変則的な歩き方」（徳川家康の鷹狩りに当てはめてます）

少しだけ長めに距離を取って実施した。

今日は、不思議と「違和感」なくて

無事に

終了出来た。

　　＞＜
　(　´･ω･`)
　　 (　∽　)
ｺ　(　 (~
_γ⌒ヽ､）
(_|￣￣_フ

本来なら、

「水中のウオーキング」が一番良いのは

わかってるけど、

出来るだけ、

経費削減することにしてるので

このままの方法で

継続するつもりだ。

今日は、

新しい発見が出来なくて残念だ。(>_<)

でも、毎日のウオーキングが出来るのだから

最高に幸せだと思ってます。＼(ΦoΦ)／

明日からは、

長時間の仕事があるので

頑張るぞ♪

皆様も、くれぐれも

体調に気をつけて、あと１１日を

今年度を健康で暮らせられますように

お祈りいたします。