今朝は

｢海の日｣で国民の休日だったので

暑くなる前に

ﾏｽｶｯﾄ広場(倉敷市）へ時間調整しながら

ﾏｲｶｰで行った｡

車を降りると

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｳｪｱ着用してたので

ちょうど体感的には最高の状態で

ｳｵｰｷﾝｸﾞが出来ると思い嬉しかった｡


前夜からの睡眠時間が多少は少ないけど

熟睡できたのか

体調が良くて

いつものｺｰｽを散策しながら

運動開始だ｡



いつもの通り

｢身体を後ろ向き｣にして､前進♪


写ﾒは撮らなかったが､不思議な茶色っぽい丸い実が沢山､気になってたので

ちょうど､運営してる警備員が通りかけたので話しかけた｡

｢これは､食べられるのですか？｣

警備員

｢まったく､わかりません｡食べない方が良いと思います｣

自分

｢そっか～､食べるのは止めておこう｣

それからは

６時の｢お寺の鐘｣が聞ける場所まで

ｺｰｽを一部変更して

順調に歩いて

脚を鍛えるために

樹木が並んでる箇所は

｢ｼﾞｸﾞｻﾞｸﾞ歩行｣して

普通の路面に出てみると


なんと､

一人の老夫人は必死に､手押し車を押しながらｳｵｰｷﾝｸﾞしてる｡


ところが､

ﾏｽｶｯﾄ広場では初めてだけど

中年の男性(父親）が車いすに若い２０代の息子を載せて､前進してる｡

お互いに声かけることなく､黙々とｰｰｰｰｰｰ



複雑な心境になった｡ヾ(≧∇≦)

なお､

３月中旬に咲く｢ｼﾀﾞﾚｻｸﾗ｣が一部だけだが

咲いてるのには驚いた｡(*u_u)




自分もそうだが､

最近､ｳｵｰｷﾝｸﾞすることで率先して話しかけられるようになってる自分がいる｡



自分より年齢が上の男性と今日も雑談したが､


病気回復の一環でｳｵｰｷﾝｸﾞする方が多いそうだ｡


また､｢ﾏｽｶｯﾄ広場｣

がおかしな状態になってることも同じ考えであった｡


年配者と雑談終わると同時に



近くのお寺からの｢鐘｣の音が聞けて



清々しい気持ちになって帰宅｡




ｳｵｰｷﾝｸﾞすることで､暗い気持ちは少しは緩和してると思ってる｡


昼前に

九州､四国､中国､関西､東海地区が

梅雨明け宣言された｡



出来る事なら､早朝のｳｵｰｷﾝｸﾞするように努力してみよう｡


ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

『一歩だけでも前進､退歩とは違うのである』

　　　　　　　↑

たとえ一歩だけでも前に踏み出せばなのだ｡

きのうよりきょう､きょうよりあしたと｡

一歩ずつでも進んでいけば､いつかは

遠くまで進んでいる｡

少しずつでも頑張ろう｡