今日から

６連休なので

当面、当地に行く予定がないので

写真アップしました。



今日は、いつもの通りに

早朝のウオーキング実施します。


問題は

両方の足の状態が芳しくありません。


整形外科に行くのが良いのはハッキリしてます。


ウオーキングは

少し休養したのが良いけど、運動しないと

筋肉が衰えるので


ある体操を実施してます。



自分でも、ウオーキングバカと思ってます(笑）




これほど

色んな病期かかえてますが


悪性の病気でないので


あと数年は


我慢するつもりです。


ただし

ワクワクに入会したのが

２０１２年の４月ごろです。


もう？

もう？


今日は行楽日和らしいです。

穏やかな１日になりますように♪



(追伸）

３日前から、夏に現れる「アゲハ蝶｝が

美観地区と自宅近辺で飛んでたのにはびっくりドンキー(笑）

地球の温暖化の影響か？
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Ａfter a storm(comes) a calm (or fair weather)

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大荒れに荒れる嵐でも

通りすぎたあとには凪（なぎ）がやってくる。

困難のあとには平穏がやって来るのだから

くよくよせずに乗り切ることだ。