過去12年間の自殺者数は三万人を超え､

自殺理由の多くは､｢うつ病｣など心の病が占めている



精神科や心療内科を受診し､
投薬治療を受ける患者数は年々増えているが､
自殺に追い込まれる人がなぜ増えるのか？



うつ病は､脳内のｾﾛﾄﾆﾝ等の神経伝達物質が少ないことから陥る



従って､ｾﾛﾄﾆﾝを増やす薬剤を投与するが､
根本(ｽﾄﾚｽ等)を解決しないままでは､
副作用だけで脳の状態は良くならない



うつ病の主な解決策は三つ

疲れ切った細胞を回復させるため､
きちんと食事をすること

｢ﾋﾞﾀﾐﾝ剤や栄養剤も同時に摂取｣


仕事の仕方や対人関係等ｽﾄﾚｽ原因を突き止め､
解決策を探ること


十分な休養と整体や運動を行なう



一番は､ｽﾄﾚｽ原因を排除することであるが､
個々それぞれ違うし難しいと思う



なかなか解決策はないが､
周りの人々が真面目に向き合うことが必要か


知人にうつ病の知人がいるが
3年経っても完治しない


なる前に気づいて､手をうたないと



ﾊﾟﾜﾊﾗやｾｸﾊﾗ･いじめは
絶対にしてはならない