足が「汗かき」の人は足のにおいに注意

足に汗をかいたまま放っておくと、雑菌と反応してにおいが発生します


あなたの足は汗かき〓

次の3つに当てはまれば足がにおいやすいので注意しましょう〓

・冬でも、かかとがひび割れることはない

・手がいつも湿っている

・革靴に汗じみができる


足のにおいを予防するには〓

①靴をやすませる

毎日同じ靴を履くと、靴に雑菌が繁殖しやすくなり、においのもとになります

靴は何足かを交代で履くようにしましょう


②消臭グッズを使う〓

消臭効果のある靴の中敷や、足にスプレーしたり、塗ったりして使う消臭剤などを使ってみましょう


③足のムレを防ぐ〓

一日中靴を履いている人は、時々靴を脱いでムレを防ぎましょう

靴下は吸水性のよいものを選び、五本指靴下がおすすめです



④いつも足を清潔に〓

指の間や、つめと皮膚の間などすみずみまで丁寧に洗ってください

固めの洗眼用ブラシを使うのがおすすめです


夏の足、水虫にも注意


靴の中の湿度や温度が上がると、水虫の原因となる「白セン菌」が繁殖しやすくなります


足の皮がむけたり、水ぶくれができたり、爪が白くなったりと、気になる症状があれば水虫の可能性があります


水虫は「かゆい」というイメージがありますが、ない場合もありますので注意しましょう〓