スクリーニングテスト

以下の項目に5以上該当する場合はニコチン依存症です

①自分が扱うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがある

②禁煙や本数を減らそうと試みて、出来なかったことがある

③禁煙したり本数を減らそうとした時に、タバコが欲しくて欲しくてたまらなくなることがある

④禁煙をしたり本数を減らした時に、次のどれかがある

「イライラ・神経質・落ち着かない・集中しにくい・ゆううつ・頭痛・眠気・胃のむかつき・脈が遅い・手のふるえ・食欲または体重増加」

⑤問い④でうかがった症状を消すために、またタバコを吸い始めることがある

⑥重い病気にかかったときに、タバコはよくないと思っているのに吸うことがある

⑦タバコのために自分に健康問題が起きていると解っていても、吸うことがある

⑧タバコのために自分に精神的問題が起きていると解っていても、吸うことがある

⑨自分はタバコに依存していると感じることがある

⑩タバコが吸えないような仕事や付き合いを避けることが何度かある


ボクはタバコ依存症やわぁぁぁ