コミ2人目

①寝ている間にしょうがシップ〓

おろししょうがをガーゼで包んで輪ゴムで留め
首や腰などコリのある部分に3分程あてます〓

サット拭いてそのまま寝れば血行が良くなってコリもほぐれ〓
脂肪が燃えやすい体になります〓

※肌の弱い方は、パッチテストを行なってください


②首の後ろを冷やして体の中を「燃やす〓」

褐色脂肪細胞が集まっている首の後ろを瞬間的に冷やすと
「体を温めなさい」という指令が脳から出され
体の中心部が暖まって脂肪が燃えやすくなるんです

ガーゼで包んだ保冷剤を3～5分この部位にあてるだけ

全身の毛穴が引き締まるので化粧崩れも防げます



口コミ3人目

※思い立ったら何度でもウエストに効く体操〓

ちょっとの空き時間があれば「ながら体操」をしています〓

おすすめは、ツイスト体操

①肘を曲げて大きく左側に上体ごとねじったら〓
同時に左膝を軽く曲げて右にねじります〓

②今度は上半身を大きく右側にねじり〓
同時に右膝を曲げて左にねじります〓

ツイストを踊るように①と②の動きを繰り返してください


続く