ＥＭＤＲ(①参照)がトラウマ処理の速度を早めてくれる


ＥＭＤＲ治療前のユミさんは、自分を責め、無力感にさいなまれていましたが、ＥＭＤＲをしていくと記憶の内容が変わり、なす術もなく怯えている幼い自分を、大人になった自分が守り、救うというイメージが出てきました


そのイメージのおかげで
「私は悪くない。過去の私は精一杯頑張った。今の私は成長し知識と知恵を持ち、ちゃんと生きてく力を持っている」と信じられるようになりました〓


のちにＥＭＤＲを振り返り、ユミさんはこう言いました


「治療の帰り道にビックリしました。それまではぼんやりとしか見えていなかった景色が急にくっきりと見えたからです。世界ってこんなにハッキリ見えるものなのか…

かっての私はいつもこうゆう世界を見ていたんですね。しかも、それまで働かなかった頭がチャント働くようになりました。資格試験の勉強をしていたのですが、それまでどうしても覚えられなかったことが」

スイスイ頭に入るようになり、私ってこんなに頭が良かったのかしらと驚きました」


続く