（前回日記より～

心からHappyに生きるために
ｲﾔな気分なくしてく上で☆



＊その原因が人である場合～

…の一つ


◆できない事はきちんと断る
◆できない理由を伝える

そうできてない自分を
思いっきり棚にあげて
人のせいにして
相手に不満をもたない



いくらできない事まで
求められたとしても…

自分がきちんと
断りさえできてれば
なんにも全く
自分を苦しめる原因にはならない

ちっとも
ｲﾔな気分にもならない



もし苦しかったり
ｲﾔな気持ちになるんなら…

それは全っ然
相手のせいじゃない

思いっきり自分のせい



いくら自分は
相手のためにそうしたい事でも…

ﾑﾘさせて
我慢させて
がんばらせすぎるのは
自分を幸せにできなくしてしまう


自分がしたいからする
の状態でないと
心ちゃんに反したことしてて
幸せにはなってけない…

自分がしたいことは
何もがんばらんでもできる



更にその上

できるときに
できる分だけ
できるやり方で…

全てにおいて大事②



そうして自分を
いつも幸せな状態にできてないと
周りも幸せには
なれないよｰになってる

だから結局
周りを幸せにできない



相手をｲﾔな気持ちにさせると
思ってしまうと
言えなかったりもする

けど実は②…
伝えない方が
相手を不幸にすることになる

だから逆に
超ﾋﾄﾞいことしてるΣ(￣□￣;)



できないことを断ることは
周りを幸せにしてること



自分を守れるのは
自分だけしかいない

自分を守るために
きちんと断る

そうすることで
周りも幸せに
できてるよｰになってる



できないこと
ｲﾔな気持ちを伝えることは
人間関係を悪くする原因ではない

そうしないからこそ
知らずのうちに
自分が悪くしてってしまってる