儀式
40代半ば  福岡県
2015/01/13 8:59
儀式
どんな気分の朝でも
完ペキ不可能な
ときでない限りすること



窓を開けて…

鼻から思いっきり
外の空気を吸い込んで

思いっきり
口から吐き出す



ため息とは違う

『深』呼吸



いいモノを取り入れて
そうでないモノを捨てる

朝の儀式


自分にとって
不快な存在は
どんどん手放す
排除する
コメントする

コメント

40代半ば  福岡県

2015/01/13 12:29

4.  >>3 銀毛狐さん
ちびキツネの魂なら私がバッチリ受けとめるわ(≧▼≦)

2015/01/13 12:23

3. あっし思いっきり深呼吸すると息吐いた時に魂も一緒に出ていきそになるけんどだいじょぶかの?(ΦωΦ;)(笑)

40代半ば  福岡県

2015/01/13 9:40

2.  >>1 なのさん
日記つぶやき見たよー
地元は北九とね

私も地元やなかけど、意識しなくても自然いっぱぃ感じれていーよ☆
都会よか不便やろけど、治療には絶対こっちがいーと思う(^-^)

いろんな存在とのお別れを悲しむだけやなくて、いろんな新しい存在とのワクワクも忘れずに☆

なの[退]
40代前半  福岡県

2015/01/13 9:28

1. 例え小さなことでも
朝の限られた時間でリフレッシュすることは
とても大事ですよね。
陽の光を浴びたり、深呼吸したり
2月から北九州に住むので仲良くしてください。
スマイルありがとうございました。

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