結局
自分を幸せに
してあげられるのは
自分だけしかいない



そのために…

自分を
喜ばせてあげる
楽しませてあげる
安心させてあげる
満たしてあげる



そのためにも…

『ﾎﾝﾄにﾎﾝﾄは』
自分はどうしたいのか？
自分はどう思うのか？
自分はどう感じたのか？



『外からの何か』は全く関係ない

常に『自分』に意識を向ける

自分との対話



自分を見つめて
自分の内なる声に耳を傾けて
自分を知る




それ知らなきゃ
どうしたいか？も分かんないから
喜ばせてあげれんで
幸せにしてあげれない



まずは
『自分を知る』ことから始まる



既に今ある
一つ一つの幸せを
日々かんじながら…