旅行上手な人は
荷物がﾋﾞｯｸﾘするほど
少なくて身軽


聞いてると
そんな人の考えって…

必要になったら
『そん時に』
旅先で買えばいい


まだなってもいない
未来の心配なんて
ちっともしてない




逆なﾊﾟﾀｰﾝは…

もしこうなった場合に
必要だから

…の気持ちからの
いろいろを詰め込みすぎて
荷物がどこまでも
大量になってく




旅行の荷物も
普段の出かける荷物も
生き方も…

多くを持とうとすると
重すぎて肩がこる

多くを抱えすぎると
身軽に動けなくなる




自分の手の中に
抱えられる量は限られてる

それ以上を持とうとすると
溢れ出して
たくさんは持てないよｰに
なってる


溢れだした時は
体か心の強制停止が
やってくる




増やす一方じゃなくて
余分なﾓﾉは減らして②
手放してｻﾖﾅﾗして
いかないと

自分の体か心が苦しむ原因を
自ら作ることになる



抱えすぎて
背負いすぎると
はばたけない




今の自分には必要ない
過去の荷物

うれしくない出来事
うれしくない感情

ｻﾖﾅﾗする



まだなってもいない
未来の心配してしまう気持ち
からの行動

それとも
ｻﾖﾅﾗする

その心配は
旅先で買えばいいのと同じよｰに
そうなった時に
対処すればいいこと



そして
その心配しなくなると
心配してるよｰなその事には
ならなくなる




過去も未来も
抱えすぎて
自分を身動き取れなくしない


それを手放して
『今この瞬間』を生きることで
体も心も
身軽に気持ちよく
生きていけるよｰになる



人生の旅の荷物は
少なくていい