やろうとしてても…

その時できなかった事は
その時やる必要がなかった事




自分の状態に逆らって

ﾎﾝﾄは
こうしたかったのに…!!

て気持ちにしがみつくと
ﾑﾀﾞに自ら苦しむことになる



その時の
自分の状態を受け入れて

できなくなった事に対して
なんも抵抗せずにいると
落ち込む原因はできない




できない事は
できなくてもいい


できない時は
できなくてもいい


だから
できなかった事を
悲しんで落ち込む必要は
なんもない




『できない』んじゃなく
『しない』方を

『できなかった』んじゃなく
『しなかった』方を


『自分が』選ぶと
一気に心が軽くなる



そうするとその途端に
今のことだけでなく
過去のことからも
心が解放される