熱中症対策｜ワクワクメール

熱中症対策

そろそろ梅雨明けですね。
鹿児島より早く関東地方梅雨明け、うちはまだか　なかんじですけど(笑)

熱中症って
家の中でもなるらしい。

しめきったムシムシした部屋で家事しているだけでも
熱中症になる。

水分補給

無理をしない

塩をとれ

塩って言えば

自家製の手作りの真っ赤な梅干し、アレを種をとって
水筒にいれて　水と一緒に持ち歩く。
なくなったら、
水は、注ぎ足して。

肉体労働の方や外仕事のかたには
おすすめです。

梅干しの小さな粒々が冷たく冷えた水とのどを潤します。
最高だそうです。

水も
シオも

大切なんですね。

みなさま、

お仕事がんばりましょう。

暑さに負けない

梅干し大好き、恋櫻でした(笑)