真夜中のメリーさん
70代以上  鹿児島県
2014/04/21 5:35
真夜中のメリーさん
眠れないとき、
どうしてますか?




眠れないときに脳内を無心にする

アゴの力を抜いてあへ顔をして「あー」と20秒心の中で



アゴの力がぬけません…
あへ顔ができません…



液晶をみない


携帯ガン見です…
テレビも毎日砂の嵐…




快眠、睡眠アプリ


検索だけで頭痛くなって


快眠音楽


やかましい… 



アプリ

 ひつじカウンター

      ダウンロード

可愛い(❁´`❁)*✲゚* ✿




真夜中のメリーさん

      ダウンロード

タイトルが癒やされる



おやすみひつじ

       ダウンロード

なんだかぬいぐるみを思い出す



こんなんで眠れるのかなあ


私が思うに


あー》ひつじを数える》


日記書いてたら
寝れないわ


特に快眠アプリはおすすめできません。

ポロンポロンの音楽で
アタマがヘンになります。



みなさん、

なにか試しましたか? 
コメントする

コメント

70代以上  鹿児島県

2014/04/22 9:37

6.  >>3 ダンダン団子無視さん
おはようございます。

猫好きですか?
私は写真は好きだけど
リアルな猫は苦手で…

70代以上  鹿児島県

2014/04/22 9:35

5.  >>2 まちゃあきさん
おはようございます。
疲れすぎても眠れないですよね。

温泉にでもはいって
ゆっくり休めればいいんですけどね

70代以上  鹿児島県

2014/04/22 9:34

4.  >>1 アキやんさん
おはようございます。

あー

と言いながら寝てました。
案外効果あるかも

40代前半  新潟県

2014/04/22 8:15

3. 寝れんときは 文字を見る 猫を拉致して一緒に寝るですかね やっぱ ネコが一番の癒しです

50代前半  鹿児島県

2014/04/21 6:51

2. 眠れない又は強制的に寝る!って時はうつ伏せになります。
わりと早めに寝れてます…が、翌朝はたまに寝違いで首が痛くなる事もしばしば。

60代前半  鹿児島県

2014/04/21 6:23

1. おはよう(^^)
自分は目を閉じる、深呼吸数回したら寝れます!
眠れない夜は、好きな音楽を聴きベットに横になる!
自然に寝てますよ~(^_-)-☆

…━…━…━…

無料会員登録はコチラ

…━…━…━…