こんばんは。
タイトルですが、私は姿勢の悪さで脛椎と腰椎が余り良くないです(苦笑)
まあ、歳のせいもありますが、若いうちにキチンとした姿勢でいれば私のようにはなりませんよ。
どうしてもPCやスマホを使用すると前のめりで画面を見るので首が真っ直ぐ(いわゆるストレートネック)になって脛椎を痛めやすいです。
痛めるとホント辛いですよ。
私の場合、左側の首・背中・肩・腕に強烈な痛みがあって、左の手の平に痺れがあります。

若いから全然大丈夫！
ではなく、今から姿勢に気をつけて欲しいです。
無駄にお金がかかります。
健康第一！皆さん元気に毎日過ごして欲しいてす。
では、おやすみなさい〓