今年を振り返る5回目です。

まだ12月も始まったばかりで、こんなペースで振り返るの早くないか？と思いますが、年末時間がとれるか分かりませんので、書いていきます(^_^;)

お盆過ぎからダイエット始めました。
一応目安は3ヶ月。目標10キロでした。
現在11.5キロ減。目標に到達し、継続中です。
この3ヶ月ですっかり胃も小さくなり、たくさん食べなくても平気になりました(^^ )

今日の昼は乾そばを茹でて食べようとしましたが、1束茹でたけど半分でお腹いっぱい(^_^;)
まだ、どのくらい食べれるのか予測を間違いますが、食費も安くつきますし、家計に優しい(笑)

どこまで落とせるのか分からないので、服はあえて買いません。
私の中では、あと3.5キロは落としたいですからね。
年末年始で太る可能性があるから、今のうちに落とせるだけ落とします！
今や楽しくて仕方ないですね。
体重計も新調しちゃったし(笑)

前にも書きましたが、炭水化物を抜くとか、これしか食べないとか、そういうのはしません。
絶対ストレスになるから！リバウンドしやすいし。
時々お菓子も食べます(^-^*)
自然と食べる量が減ったから、ご飯も茶碗半分で十分だし。
基本、野菜中心ですけどね。便秘するから。

やって良かったです！

ちなみに、運動も軽くDVD見てやる程度ですが、運動したら筋肉つきやすいので、今は運動で落としません。運動やめたら結局プニプニしてしまうと思うし。いつかはジム通いしても良いなぁ～とは思いますけどね！元々運動好きだし。ちなみに、自分で言うのは何ですが、運動神経はいい方ですよ。
運動会では、リレー選手から外れたことがありませんでした(^ｰ^)
地元の陸上大会では1位でしたよ。


体が軽くなったせいか、最近断捨離も継続中。今日も書類関係かなり捨てました。
気分がいいですね～。

来年は、冷蔵庫買い換えようかと。
まだ使えるけど小さくて物が入らない(ﾉД`)
もう13年くらい使ってるし、そろそろいいかな？と思ってます。
そんなんで目標が出来て、仕事も頑張れるかな…と。本来はのんびり屋でダラダラしやすいのですが、目標があると強くなるタイプだから、何かしら立てるようにしてます。仕事の時はテキパキ人間ですけど。ギャップ有り過ぎなんですよね。

ダイエットは年内継続して、もちろん来年の目標にもなりそうです(*^^)v
よっしゃ～！頑張るよ～(^_-)-☆