今日スーパーに寄ったらタイムセールで牡蠣が580円で売られてたので、試しに買ってみた(^^ )
ざっと数えてみたら、10個は有る。
うーん！安い！

殻剥きする器具がないので、蒸してみた！焼くなら炭火が良いけど、炭火用意出来ないから(笑)

美味しい！！結局12個入ってました。
写真逆です。すみません(^0^;)

牡蠣、好物なんですわ(^o^)

蒸しておけば、鍋でもご飯でも応用利くでしょう。晩御飯食べてからの買い出しだったからお腹空いてないし、2個だけ食べてやめました。

明日から歯医者とか飲み会とか、プライベートの予定がほぼ毎日あるんで忙しくなりそう(^｡^;)
一時体重が2キロ増えて、ジムに行っても落ちなくて、食事量も調整し、食事内容もローカロリーにしても変わらない。
困ったなぁ～と悩んでいたら、なんと今日一気に2キロ落ちました(笑)
た、多分、腸内環境？？
色々改善できないか試してるんだけど、難しい…。
今はヤクルトを飲んでみてます。
あっ！ヤクルト、日本シリーズ進出おめでとう( ^o^)ﾉ
最近あまり野球見ていなかったけど、
高津や真中がバリバリの時からファンですからね！ソフトバンク、手強いけど見たかった対決だから良かったわ～！
頑張れヤクルト！！


話は逸れましたしワケが分かりませんが、とりあえず体重が元に戻り、安心しました(^_^;)