押し麦入りご飯、タコの酢の物、ニラと油揚げの卵とじ

卵とじには、他に白滝や高野豆腐を小さく切って入れたりします。
油揚げと高野豆腐は汁を吸うので、口に入れるとジュワーっとなるから。
かさ増しにもなります(笑)

で、プラスでヨーグルト食べまーす！

今日は天気いいから頑張ろう(^-^*)

※写真の向きについてはご容赦下さい