今日は雨が上がったんで、急遽行ってきましたが、運動する時間がなくてお風呂だけになりました。
ジムにマメに行けるようになったせいか、ガス代が3500円になりました♪

明日は走ってきます！


お風呂上がったら、レスリングやっててちょうど伊調馨でした。
いやー、強いわ！かっこいいわ！

でね、あの腕の筋肉に憧れて見てました。
結構筋トレしてるんで、上腕二頭筋は硬いですよ(笑)
硬いので、数人に引かれました(笑)
まだまだ鍛えたいです(^-^*)
彼女のような体型になりたいものです。


ちなみに昨日テレビでやってましたが、
腹筋を鍛えてる女子が増えてるとか。
私も鍛えてますが、まぁしっかりプニプニですね(;ﾟロﾟ)
男性からすると『鍛えて欲しくない』の割合が多かった。
太ってない女性の方が好きな人が多いと思いますが、鍛えて欲しくないとは(^0^;)
どっちなんだ！？

まぁ、いずれにしてもプニプニの私は鍛える必要はありますね。
筋トレもしますが、まずは走ってからかなぁ。
体重が落ちれば、おのずとお腹周りも減るでしょうから(^^*)
ちなみに炭水化物は抜きません。
そういう長続きしないやり方は入れません。

ジム帰りはノースリーブのワンピースで、チャリで風を感じながら帰ります。
最高に気持ちいいです！
これも今月までかな？

夏が一番好きなんで、少しでも暑いのを感じていたいです(笑)


ジムで頑張るー！！

明日は久々に、傾斜5パーセントの時速9キロで5分走る時間を組み入れます。
そうすると平地を走ると軽く感じますからね(*^^)v