おはようございます。

今日で早くも1月終わりますよ(^_^;)
早いわ！
ちょっと前まで正月料理食べて、駅伝見てたんですけどね(笑)

皆さんはどんな12分の1を過ごしましたか？



2月はバタバタしそうです。
明日から毎日予定があり、日曜までビッシリです。来週も単発バイトの研修が2時間もあるし(^_^;)
職場変えるから、そのための打ち合わせとか色々あるんで。

有給使う時は、ゆっくりしたいものです(^_^;)


昨日はジムで走りました。
時速9キロで息は切れないので、昨日は9.5キロで走ってみました。
更に残り10分は10キロ、10.5キロと上げてみました。
さすがに最後はキツかったです(笑)
女性で10キロで走ってる人、あまり居ないので隣の男性がチラッと見てきました(^_^;)
ちなみに傾斜は1.5パーセントつけて。

でも、走った感はあったな～＼(^_^ )

今日は割引券最終日なのとジムが休みなんで、岩盤浴に行ってきます(*^^)v

では今日も頑張っていきましょう(*^ｰ^)