ダイエット その後②
2015年11月13日から始めたダイエットの
途中経過です
ここ最近、体調が悪かったのと
年度末でバタバタしてたため
毎日の体重測定を
しばらくしてませんでした
今日から４月だし
久しぶりに計ってみようと思い
体重を計りました
ん？
え？
ウソ！
前回計った記録より
８kg落ちてました(^^)v
10日くらい前に妹に会ったら
「ちょっと痩せた？」と
言われてましたが
まさか！の
８kg減
でも目標まであと少しなので
気を抜かずに
がんばりますp(^^)q
(注:エイプリルフールですが
ウソではないです)
コメント
2016/04/05 19:01
6. >>5 きｰすけさん
ぬか喜びでした(*_*;
炭水化物抜きダイエットを
してます
返コメ
2016/04/05 18:53
5. お店情報ありがとうございました！
ダイエット臨んで、効果もそんなに出てるんですね！
すごい！(*^^*)
まだ目標高いとのこと、これからも頑張ってください！
応援してます！(*^^*)
ちなみにどんなことをやったんですか？？
返コメ
2016/04/01 21:13
4. >>3 ケンイチさん
今のところトータルで14kg落としました
でも、元がもとなので(笑)
もう少し理想体重まで落としたいです
特に意識して食事も制限してませんが
気がついたら８kg落ちてました
お互いに頑張りましょうね(^^)
返コメ
2016/04/01 21:07
3. 凄いなぁ 頑張ってますね。
痩せるスパイラルに入りましたね。
私は1月中旬に始めて4キロほど絞りました。
目標まであと3キロくらいかな？
急に体重を落とすと筋力も落ちるから
そうならないように、筋トレ入れてます。
前よりも見られる体になってきました。
あと一息、継続は力なり～
お互いにガンバ！
返コメ
2016/04/01 20:57
2. >>1 ﾄｼさん
ありがとうございます(^^)
でも、目標まであと少しあるので
引き続きがんばります！
返コメ
2016/04/01 20:29
1. ﾎﾟﾁｬﾎﾟﾁｬからぽっちゃりに変わってますね![[わーい（嬉しい顔）]](https://login.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
返コメ