前々回の日記にはコメント、ご意見を沢山頂きましてありがとうございました



皆様、やはり個々に拘り(性癖)がおありのようで、大変参考になりました





結論としては身体は晒さないほうが良いという認識に至り、内面を磨けと











しかーし！イケメンならばいいんじゃね、との本音も見えたので、最近は高須クリニックと湘南美容外科のどちらがいいのか悩んでます










ワクワクに何故、登録したのか？(女性に限る




『旦那とレスで…』

『非日常的な刺激が欲しいの(はぁと』







そんな貴女に寄り添う、あきらがお送りします














さて、本題



僕は最近、ダイエットを始めて運動も適度にし、お酒も控えめにしてるため、休日でも6時には目覚ましに頼る事なく起きる



起き抜けにカーテンを開け、ベランダに出ると、朝の爽やかな空気と日差しが僕の身体を覚醒させる



そしてエスプレッソマシーンでお気に入りの豆でコーヒーを淹れる



そのコーヒーをフランフランで購入したお気に入りの黒のマグカップで飲みながら、ベランダでしばし目の前に広がる緑を見ながら癒される



朝食は塩鯖と具沢山の味噌汁、ボウル一杯のサラダ、だし巻き卵、ひじきの煮付け



全て自分で調理する




朝食を食べ終わり、しばし朝のニュースを見て主要新聞3社に目を通す



9時を回りジムへ行く支度を始める

身体が日々変化していくのが分かるので、ジムに通うのが楽しくて仕方ない




9時半にジムに到着

直ぐに着替えトレーニング室へ



まずはストレッチをこなし、筋トレを3時間

終わったら直ぐにランニングマシーンへ



時速13キロで1時間走りこむ

汗が滝のように流れるが身体から悪いものが出ているデトックス効果を感じて清々しい





昼食は摂らない




次はダンストレーニングだ

心地よいリズムに身を任せながら、身体を動かしていく

汗だくにはなるが気持ちがよい

45分間のレッスンはあっという間に終わる

楽しい時間は短く感じる




そしてまたトレーニング室へ移動


筋トレ3時間とランニングを1時間をこなし、仕上げのストレッチを入念に行う




サウナに15分間×4回入り、デトックス

シャワーを浴びて軽快な足取りで帰宅する

運動した後は爽やかな気分だ





帰宅したらもう既に21時を回っている

夕食も摂らない

18時以降の食事は控えている


録画してあるニュース番組をざっと見て22時になったので、明日の仕事に備えて就寝する


そんな充実した休日を送っている




















な、訳がねぇだろーーーーーがっ！！
















ホントは…






7時の目覚ましに叩き起こされる


喉が渇いた…


休日、前夜だから飲み過ぎたようだ




財布の中身をチェックする

キャバクラで支払ったクレカ明細















2時間で6万かぁ…













ワイン1本飲んだし

指名の『舞』の奴、アルコールが入ってないのバレバレなカシオレ、ガバガバ飲んでたしな

ヘルプに付いた女の子にも、みんな別ドリンク飲ませたからなぁ






と、思いながらクレカ明細は見なかった事にしてゴミ箱へ






コーヒー嫌いだが、適度に飲むと身体にいいと聞いたので西友で買ってる930ccのUCCの無糖ペットボトル(税別84円)をメジャーカップに200ccきっちり入れて飲む



まずい…





朝食は食べられない派

うん、健康に悪いの知ってる





コーヒー飲みながらワクワクを開く

エロ写メを拡大してガン見する

Tバック着用の場合は具がはみ出てないか確認


いいねだけ押す



いいねを押すだけの見てますよアピールを一通り済ます





お気に入りネタ日記に目を通す


コメント欄を一通り目を通しコメント


ボケコメを入れるが日記主の反応が早く見たくて何度もホームボタンを押す



ウケてくれると安堵するが、滑ると退会したくなる





全ての日記を読み終えるとやっと頭が覚醒してくる


10時近くである(2時間以上ワクワク見てた





まずTSUTAYAに寄る


今回は延滞してしまったのでカウンターへ






カウンターには女の子がいた


『延滞しました、宜しくお願いします！』


爽やかな笑顔で店員さんにDVDの入った袋を渡す


『ありがとうございます』


と、笑顔で僕からDVDを受けとる店員さん



袋から中身のDVDを取り出す



タイトルは

















『私、今日はちょっとヤリたい気分なんだけど 50人スペシャル』













そのタイトルを見ても店員さんは何の反応も示さず、ただ目線は合わせず



『延滞料金410円になります』



と言われ支払いを済ませる










支払い終了後、直ぐ様、暖簾の向こう側のコーナーへ



朝一からこのコーナーにいるのは僕だけ





吟味に吟味を重ねる


このセレクトを間違えると僕の１週間の楽しみが無くなる(新作でも1週間レンタル






単体物コーナーへ





明日花キララが相変わらずの不動の人気1位



胸は整形してるし、最初はギャル路線だったのに、今は黒髪にして顔もいじっているようだ



イメチェンだろうか




まるでCan Canから姉Canに移籍したかのような変身ぶりである(分かりにくい例え





決めたっ！



AIKAの新作『童貞と…』(タイトルが長いので省略






AIKAとは…


黒ギャル巨乳系

元は美容師

企画物から成り上がり、今は人気TOP10に入る売れっ子

毎月、新作をガンガンリリースし、今が旬

顔はギャルだがトークは可愛らしくギャップ萌え

DMMアダルトアワード2016(これを知ってる貴方とは親友になれる)では惜しくも最優秀女優賞は逃したが、女優賞は獲得








DVDをレジに借りに行くとさっきの女の子のみ



無人レジもあるが、ここは堂々と男らしく女の子の元へ
















女の子は僕と目を最後まで合わせてくれませんでした














それから嫌々ジムへ



運動キライ、身体動かすのはあれだけでいいと思いながら着替える







トレーニング室へ




ストレッチだけはみっちりと30分以上かけてやる

これをちゃんとやらないとオッサンの身体じゃトレーニングで怪我しちゃうから





ストレッチをみっちりとやると、もう満足

これでやった気になり帰りたくなる







仕方なく筋トレから始める






辛い…

きつい…

もう無理…




負の思考しか頭に浮かない







と思いながら3時間やる(これはホント




息が上がる





普通、筋トレ終わったらランニングマシーンにすぐ移動して始める人、結構いるんだけど僕には無理







休憩室で休憩










ワクワク開く

エロ写メにいいね押す(朝と同じ行動するので割愛









40分位、休憩しないと無理無理




ほんでもって、また嫌々トレーニング室へ




ランニングマシーンに乗る

時速は8キロ(13キロなんかで走ったら心筋梗塞起こすわ





平日なので主婦の方が多い

隣で走ってるお姉さんが時速10キロ超えで息も切らさず走っているが、対抗心を燃やしたところで無理して心肺停止になりそうなので見なかった事にする




1時間走り切ると汗だく


もう加齢臭をそこらじゅうに撒き散らしてる感じ




走り切った充実感とか爽やかな気持ちには
全くならず、もうヨレヨレで帰りたくなる










昼食は摂らない

身体動かしてるのに食べたら、全部ぶちまけちゃう







休憩室でまた休憩


ワクワク開く(以下同じ








ダンストレーニングの時間になる


先生の振り付けを真似しながら身体を動かすが2テンポ遅れて付いていくのがやっと



回りのお姉さん方はキレッキレッに動いているのに浮くオッサン一人



しかもダンスにはあまり出ないので何故かセンターの位置で踊らなければいけないという羞恥プレイ














指原っ！
センターのプレッシャーが理解出来たよ！













ダンス終了





45分間踊り続けたのにお姉さん方は軽く汗をかいて、知り合いと喋っているが、僕はもうバテバテで直ぐに休憩室で座ってへたばる








でもってワクワク開く(以下同じ







休日なんで追い込まないといけないので、嫌々トレーニング室へ







筋トレ3時間こなす



手、脚がプルプル震えてくる






あー帰りてぇ！

と思いながら取り敢えず休憩室へ













ワクワク開く(ワクワク依存症です












これが最後のランニングと自分を奮起しマシーンへ



1時間終了







やっと終わったとフラフラしながら、お待ちかねの計量




最終結果は後日






この瞬間だけが快感(1秒間だけ











そして疲れきってるので、とっととシャワーを浴びてフラフラよろめきながら帰宅










夕食は

米150グラム(まとめて炊いて小分けして冷凍してる)

塩鯖(3匹で210円を西友で購入し1匹ずつにラップして冷凍)

きゅうりとワカメの酢の物(1週間分まとめて作ってタッパーへ)

納豆

サラダ(西友で購入したカット済みの物)







夕食食べながら、撮り溜めた連ドラ観るのが趣味な僕は至福の時間












だが…





ビール飲みてぇ！
(酒は休日の前日のみと決めたため節酒中)


焼酎飲みてぇ！
(烏龍茶かお茶割りで)


ワイン飲みてぇ！
(赤でも白でも料理に合わせて)





誰か酒持ってこーーーい！！






と心が叫ぶ





が、酒をこよなく愛してはいるがアル中ではないので我慢は出来る範囲












そんな事より、食事の量が足りねぇ！！









肉プリーズ！
(肉類は週に1回と決めています)


ドミノピザ電話しちゃおっかな！
(勿論、Lサイズでトッピングはダブルチーズ、肉系4種類追加のポテトフライLサイズで)


CoCo壱電話しちゃおっかな！
(ご飯600㌘、トッピングはチーズ、メンチカツ、ナスはWで、ゆで卵もWで。あっ！追加ソースも付けなくちゃ)


近所の豚骨醤油のラーメン屋に行きてぇ！！
(麺、野菜大盛の大盛ライス頼んで炭水化物の過剰摂取)



MAC行こうかな！
(ビッグマック、ダブルクォーターパウンダーチーズ、ナゲット、ポテトLサイズ)








という妄想と欲求が激しく頭の中を駆け巡るので、食べたらすぐ寝る














食べてすぐ寝たらダメなの知ってるよ













だけど、起きてたらデリバリー頼んだり、食べに行っちゃうから、直ぐに寝るに限るの！










ジムですんげぇ疲れてるからすぐ寝ちゃう





























でね



午前2時位に激痛で目が覚めるの


















筋肉痛で