ひゃっっほ~い٩(๑>▽<๑)۶♪


ちょっと壊れ気味の
ちなみさんです🙄←いつもか🤭w


お仕事は絶賛スランプ？🤔に陥り
抜け出せず
モゴモゴしております彡(･ω･彡)ﾓｸﾞﾗ


あっ……
久々トランプやりたい🤭


と話を戻し


毎日上手く行かない事
だらけですが


努力は裏切らない！


ほぼ毎日行っている
カーブス°・*:.。.☆


どんなに時間がなかろうが
おデート中だろうが

彼様を待たせてまでも
意地でも通う
ちなみカーブスおばさん└( 'ω')┘ムキッ


今日は久々の
体力測定の日～٩(>ω<*)و


３０秒間
腹筋、片足スクワットを
何回出来るか


あとは座って
脚と手を ピーンと伸ばす
柔軟性の測定



カーブス入会から半年

今回で
三度目の計測なり♪


°・*:.結果はコチラ(∩´｡•ω•)⊃ﾄﾞｿﾞｰ°・*:.。.


☆片足スクワット

入会時
右 ５回 左０回🤣

２回目
右 １１回 左 １０回🤭

本日３回目 °・*:.。.☆
右 ２１回 左 ２３回 ٩(๑>▽<๑)۶



☆腹筋

入会時
０回🤣

２回目
１０回🤭

本日３回目 °・*:.。.☆
２３回 ٩(๑>▽<๑)۶




☆柔軟性

入会時
５２cm←柔らかいの🤭

２回目
６１cm←結構スゴイのよ🤭

本日３回目 °・*:.。.☆
５５cm🤣🤣🤣←最近サボってた🤭



そして……



体力年齢(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆←＼_(･ω･`)ｺﾚ大事！


入会時……

【⠀６０代後半⠀】🤣🤣🤣

からの

【⠀３０代後半⠀】になり……



本日、やっとこ

【⠀" ２０代 後半！！"⠀】


٩(๑>▽<๑)۶ﾔｯﾀｰ!!

٩(๑>▽<๑)۶ﾔｯﾀｰ!!

٩(๑>▽<๑)۶ﾔｯﾀｰ!!



バンザーイ✧ \( °∀° )/ ✧


٩(๑❛ڡ❛๑)۶←気分はペコちゃん🤣w



まだ体組成計の方の

体力年齢は

５０代後半なんだけどね🤫



なんせワシは体脂肪が

あるからね(ΦωΦ)



❁⃘*.


最初カーブス入会時は
身体が重いわ

長らくヒッキー
だったもんで

筋肉は無いわ
本当に酷いもんでしたわ🤭


腹の肉が邪魔して
腹筋が出来ない～ﾌﾟﾌﾟ━(〃>З<)━ｯｯ!!!


スクワットしたくても
脚が重い巨漢を
支えきれない🤣



今はまだ体重はね
ぽちゃぽちゃだけどね(￣▽￣;)

食ってるからねw


でもかなりムキったと思う🤭


２５キロのチビ達を
持ち上げて
ウエスト捻りしてるからね🤭



３８歳

ちなみカーブスおばさんฅ•ω•ฅﾆｬｰ


目指せ

体力年齢

１０代後半(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆



流石に無理……( ´･ω･`)



いや 絶対は無い！


無理なんてもんはねぇ！


諦めたら試合終了だ……
(スラムダンク観てぇ……w)



もしも

１０代後半になったら

夢のＪＫ……///ヾ(⸝⸝⸝ ¯ ii ¯ ⸝⸝⸝)ﾃｨｯｼｭﾃｨｯｼｭ




んな訳ない( 　'-' )ノ)`-' )ﾍﾞｼｯ



でも

もしもそうなったら

盛大に皆さま

褒めて 褒めて～ｲｲｺｲｲｺ( ´・ω・)ﾉ(*´︶`*)




……

最近毎日やっていた
マンション階段登りダッシュ

YouTubeでの脂肪燃焼ダンス
ボディコンバット

色々やれてねぇからなぁ……🤔



ぼちぼちやってこ(´･ω･)ﾈｰ♪

……



ってな訳で


大して面白くも

痒くもない

ただの報告日記でした(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”❁⃘*.ﾟ


ムキったおデブの

挑戦は続く……🤭w