SEXでダイエットだって?!それって効くの?..ってお話
最近あまり聞かないようですが
一時期『セックス・ダイエット』が流行ってましたよね?
流行ってたかな…
流行ってたことにします (;^_^A
いずれにしろ
なぜあまり聞かれなくなったのでしょうか?
それは
実際のセックスで基本的に痩せるのは男性w
ダイエットに効くのは男性なのだからかもしれませんw
『摂取カロリー・消費カロリー大辞典』によると
◆普通の?セックスは45分間で
体重70kgの20代の男性は約381kcalのカロリーを消費し。
体重55kgの30代の女性では約169kcalのカロリーを消費するそうです。
明らかに男性のがダイエット効果が大きく…
倍以上もカロリー消費量が違います。
(;^_^A ね
難しいことはさて置きww
(^ .^) 単純計算してみますw
まず
◆セックス1回の消費カロリー
男女を平均し200kcalとする
◆年間セックス回数
週3回×1年(50週)=150回
◆年間セックス消費cal
200kcal×150回=30,000kcal
◆脂肪1㎏=7,000kcal
※30000kcalは脂肪に換算すると約4㎏。
つまり
年150回もセックスに励んだ結果が、せいぜい4㎏程度のダイエット効果にしかならない!
ということです。
さらに
この脂肪4㎏を男女各々のセックス消費cal比で補正してみます。
セックス1回あたり
♂381kcal:♀169kcal
♂=1.9:♀=0.8
■補正後の年間消費脂肪は
♂4㎏×1.9=7.6㎏
♀4㎏×0.8=3.2㎏
女性 3.2㎏/年間…
お遊びの単純計算では
セックスは普通?のダイエットとしては論外ということになります (≧ω≦)
とはいっても
様々な性ホルモン分泌もあったりしますし。
セックスの消費calも色々なシチュエーションで様変りします(笑)
■アメリカ発
『Sexual Calorie Counter』
『性的カロリーカウンター』より
○彼女の服を脱がせるとき
同意あり:12kcal
同意なし:187kcal
○彼女のブラをはずすとき
両手で外す:8kcal
片手で外す:12kcal
歯 で外す:85kcal
○コンドームを着けるとき
完 全 に 勃 起:6kcal
勃起してないと:315kcal
○前戯のとき
クリトリスを弄る:6kcal
Gスポットを弄る:92kcal
シックスナイン(寝):78kcal
シックスナイン(立):112kcal
○ 最 中
正 常 位:12kcal
後 背 位:326kcal
手押し車:216kcal??
イタリア風シャンデリア:912kcal???
○オーガズムのとき
本当:112kcal
うそ:315kcal…
射精:6~15kcal…
○オーガズムの前
ベッドで抱き合う:18kcal
スグに勃起させる:36kcal
ベッド以外で勃起させる
:816kcal…
○2回目の勃起にチャレンジ
20代:36kcal〓
30代:80kcal→
40代:124kcal
50代:972kcal
60代:2916kcal〓
70代:結果未定…
○一戦交わったとき
落ち着いた状態:32kcal
急いでいる状態:98kcal
彼女の父親がドアをノックしている
:1,218kcal…
アナタの妻がドアをノックしている
:3,521kcal…
※心理的な部分がかなりカロリー消費に影響するようですね。
確かに
ドアを開けたその瞬間、心臓にはあり得ない負担がかかるでしょう…
私は経験ありませんから知りませんけど(笑)