3カ月前から、スポーツクラブに通いだした。
理由は、腰が痛いから。デスクワークに変わり、一日中座ってると腰が痛くてしょうがない。
パーソナルトレーナー（女性）にメニューを組んでもらい、トレーニングに励むとすぐに腰痛は治り、体重も3㌔落ちた。

通ってるスポーツクラブは温泉付き（露天風呂もあり）。さすが、おんせん県w。

広いお風呂に入りだすと、家のお風呂じゃ物足りない。
今日は足を延ばして長湯温泉に。
地元のユーチューバーが紹介していた「湯屋　天音」に。あつ湯、ぬる湯、露天風呂と堪能。