1週間冬休みをもらい
登山して下山してを繰り返した結果

️超早起きになった
️腹を満たすだけ、美味しいだけの食事には興味がなくなった
️朝の運動が気持ちいい
️お風呂が好きだと再確認
️夜明けが好きになった
️寒さは痛みが伴わなければ耐えられると思うようになった


帰宅した次の日の朝
今日は朝8時半に友人とモーニングの待ち合わせをしている。

朝5時前
どうしても目が覚めてしまう。
（小屋泊なのでアラームは一度もかけていない。
5時に起きると思って寝ると、不思議と5時に起きれるものだ。）
もう寝られない。
昨日できなかった洗濯をします。
やっている間に、、、
近所の公園まで散歩しよう。
寒いと思って目だけ出た状態の全身防備。
いってきます。

まだ暗い中
朝5時でも車はけっこう走っていて
コンビニやガソスタは営業していて明るい^_^し、
公園に行くまでも人とすれ違う。
そして
公園内でもすれ違い、
私はフラフラと遊具へ。
全力で遊ぶ。

外は全く寒くない。
街は、暖かいんだな。
公園にいる間も何人も人が通り過ぎ
全力でブランコを漕ぐ目出し帽の黒ずくめなさぞ不審者だっただろう。
不審者と思われる方が安全だと思ってつい。
街は、山と違って暗くても道迷いはないし、熊など危険な野生動物が活動したりはしないけど、、、
でも、、、
人間が一番怖いって、いうからなー。

ブランコとアスレチックに飽きて、富士山を見つける。
お。本日も早朝ピークハントしました。
なんと富士山。
てっぺんでしばし空を見る。
しかし人の歩く音よ。
こんな時間に、けっこう皆活動してるんだな。
ランニングしている人もいる。
凄いな。
私はランニングが嫌いです。
街では同じ景色をぐるぐるまわるか、信号につかまりまくるかしかできないから。
山を走るのは好き。大好き。

でも、暗い中ランニングしてから出勤するのかな。
ギリギリまで寝てくる人と、素知らぬ顔して同じように働いてるんだな。
出勤前に軽登山してくる私は、つい言ってしまう。
日常化してないからだな、、、。反省。

誰かが言ってました。
1日を充実させたいなら、朝、自分にご褒美をあげろって。
朝、起きた直後、しんどいなって気分のまま仕事を始めるのと、何か自分にご褒美をあげてテンション上がってから仕事を始めるのとでは、スタートから効率が違うって。

たしかに。

私は運動が好きなので体を動かすのがご褒美だけど
別に運動じゃなくても、
アニメを見るとか（私だ）
料理をするとか（私か）
朝風呂するとか（私だわ）

朝でなくても。
（夜番だと朝よりしんどさはあるけど、、、）
出勤前に自分にご褒美、続けよう。
休みは週末だけじゃない。

さ、
帰るか。
洗濯はとっくに終わってる。
8時に家を出るとして、まだあと2時間ある。
帰ったら、お風呂入りながらたまったアニメ見よー。

最高の朝だ。

朝8時
家を出て友人宅へ向かう。
友人を拾ってモーニングへ。
今日はモーニング→映画ゴールデンカムイ
の予定でしたが、午前中で解散でいいかと友人。
思春期の息子が何やら問題らしく、、、午前中の部活を終えて帰ってきたら2人でご飯でも行こうかと思っているらしい。
「そっか。いいよ。」
シングルマザー、、、大変だな。

ゆるキャン△聖地巡りにて購入した「みのぶまんじゅう12個入り」はうっかり3日前に消費期限切れ、、、
消費、、、か、、、。
前日に一個食べてみたが問題ない。
あんこと皮がパサつくな、くらい。
八ヶ岳白駒荘にて購入した、私とお揃い色違いのイエティキーホルダーと一緒に渡しました。
3時間ほど旅の報告と友人の近況を話して、解散。

さて、どうしようか。
まだ昼前。
とりあえず適当に車を走らせる。
日曜の昼間、混雑するのに特に行きたいとこはなく、、、スーパーに寄ったら帰ります。

帰宅したら、塩鮭を焼いて野沢菜で昼ごはん。
まだ、長野を若干引きずっている。
明日からは弁当を作ろうと思います。
そう、明日からの朝活は料理！！
宿坊での慎ましい生活を思い出して。