炭水化物に対してのｺﾒﾝﾄを頂きましたが､いきなり全てをｶｯﾄするのはかなりｷﾂｲので､少しずつ変えていきます　＾＾；

朝：　ｺｰﾋｰ､野菜ｼﾞｭｰｽＶ８､麦芽のｼﾘｱﾙ（ﾐﾙｸ）､ﾊﾞﾅﾅ
昼：　ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝ＆ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ　（日本のサラダの大きさのおそらく３倍かな・・・　デッカイです）
夜：　ﾋﾟｰﾏﾝと豚肉の炒め物､味噌汁､お漬物､ご飯（一膳だけ）　－　日本食屋にての定食

おやつ無し

２日目､今の時間（午前零時４５分にして､腹ﾍﾟｺなのだぁ････）
いつもだと､この時点でﾎﾟﾃﾁに手を出していたのだけれど､水を飲んで寝る

しかし､食べる量をいきなりかなりｶｯﾄしているのだけれど､なんとなく体が驚いているのを感じてる

明日はどうなるかなぁ･･･

ＰＳ．　どなたか､昨日と今日の食事にたいしてのｶﾛﾘｰ計算が出来ませんかぁ？