ﾋﾞｯｸﾘ腰､ｷﾞｯｸﾘ腰

ほんとﾋﾞｯｸﾘ

ただなんとなく浅く椅子に座って､背もたれにだらしなくよっかかってしまったのが運のつき･･･

次の瞬間､鈍く関節がなんとなくずれる感触

んで､なんとなく鈍痛

？？？　なんだろう　？？？

で､立ち上がろうとした瞬間

！！！　痛い　！！！

激痛

ﾍｯﾋﾟﾘ腰

腰から背中を真っ直ぐに出来ない

ちゃんと立てない

じっちゃまみたいになんとなく前のめり･･･

側で見ていたら､噴出しそうな格好をしているんだけれど

本人､ｶﾞﾏの油ならぬ､冷や汗が噴出して

薄着にも関わらず汗ふきふき状態

回りの人はもうｺｰﾄを着ているというのに･･･

なんとか家に付き､ﾖｶﾞの腰をひねるﾎﾟｰｽﾞ

ｺｷｯ！！

動いたぁ　＾＾

まだ痛いけれど､骨､元の位置に戻りやんした

数日痛いだろうけれど､まあ､なおるっぺぇ

しかし､腫れてる

ｼｯﾌﾟでもしておかなきゃな

やはり､普段からの姿勢に気をつけなければね

一瞬の油断が激痛のもと

みく[退]

60代前半広島県

2011/11/10 16:17

14. こんにちは

親戚が接骨院なんですが、タイミング悪ければ、くしゃみでぎっくり腰になるみたいです。お疲れじゃないんですか？

気をつけてくださいね

返コメ

ﾃﾞﾄ

70代以上東京都

2011/11/09 3:56

13. ＞にしくみえさん

どうも、ご心配をお掛けしまして　＾＾；

今日で２日目

シップのおかげかな

腫れはもうほとんど引いて普通にあるけてますし、大丈夫です

返コメ

あいり

30代後半新潟県

2011/11/08 22:06

12. ＞ﾃﾞﾄさん

さすが〓

見習いますm(_ _)m〓

返コメ

にしくみえ

50代半ば北海道(道央)

2011/11/08 20:33

11.
大丈夫ですか？？？

腫れがひかなかったら、病院へ行って下さいね
湿布して安静にして下さいm(_ _)m

返コメ

ﾃﾞﾄ

70代以上東京都

2011/11/08 16:03

10. ＞愛莉さん

無限大にポジティブです　（バカが付く）　ハハハ

返コメ

ﾃﾞﾄ

70代以上東京都

2011/11/08 16:01

9. ＞絆さん

ご心配どうもです

おかげさまで、もう大丈夫です

返コメ

ﾃﾞﾄ

70代以上東京都

2011/11/08 15:34

8. ＞夏実さん

いや、ヨガって背骨がずれたとき、かえって不具合を直すのに良いです

無理にひねるのではなく、ストレッチする感じでゆっくりと引っ張るんです

骨の状態を直ぐになおさないと、かえってヘルニアとかになってしまうし、初期に対処する事が肝心

慣れたら簡単ですよ

ってか、慣れてる方が以上か・・・　＾＾；

返コメ

ﾃﾞﾄ

70代以上東京都

2011/11/08 15:31

7. ＞響子＠我輩はねこじゃ！さん

ある意味で、僕の回復力は化け物に近いっす　＾＾；

今日はもうほとんど普通に歩き回ってます

昨晩のヨガコキッ！！が効いたです

返コメ

ﾃﾞﾄ

70代以上東京都

2011/11/08 15:29

6. ＞さちこさん

どうもありがとう

ちょっと痛みはあるけれど、真っ直ぐに背中を出来るようになったし、姿勢に気をつけていればもう大丈夫です

お騒がせしました