ビックリ腰、ギックリ腰
ほんとビックリ
ただなんとなく浅く椅子に座って、背もたれにだらしなくよっかかってしまったのが運のつき・・・
次の瞬間、鈍く関節がなんとなくずれる感触
んで、なんとなく鈍痛
??? なんだろう ???
で、立ち上がろうとした瞬間
!!! 痛い !!!
激痛
ヘッピリ腰
腰から背中を真っ直ぐに出来ない
ちゃんと立てない
じっちゃまみたいになんとなく前のめり・・・
側で見ていたら、噴出しそうな格好をしているんだけれど
本人、ガマの油ならぬ、冷や汗が噴出して
薄着にも関わらず汗ふきふき状態
回りの人はもうコートを着ているというのに・・・
なんとか家に付き、ヨガの腰をひねるポーズ
コキッ!!
動いたぁ ^^
まだ痛いけれど、骨、元の位置に戻りやんした
数日痛いだろうけれど、まあ、なおるっぺぇ
しかし、腫れてる
シップでもしておかなきゃな
やはり、普段からの姿勢に気をつけなければね
一瞬の油断が激痛のもと
コメント
2011/11/07 21:37
4. 大丈夫ですか…
もっと悲惨な状態の時だけど![[げっそり]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_pinch.gif)
早期に病院かかる事をお勧めします
私もやった事ある…
自力で治したら…見事にヘルニアになりました
返コメ
2011/11/07 21:13
3. 大丈夫ですか
痛そう。
ヨガのようなポーズで腰を捻る
腰をひねる勇気、私には無いです(涙)
コルセットとかあると良いですね
お大事になさって下さい(;∇;)
返コメ
2011/11/07 18:11
2. ありゃまぁ・・・
骨をもどしても、周りの神経や筋肉がすぐには元に戻らないですからね。
下半身を冷やす(腰から下)も禁物ですねぇ?ほんとお大事に(~人~)
返コメ
2011/11/07 17:31
1.
分かり過ぎるくらい分かるわ![[泣き顔]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_cry.gif)
![[黒ハート]](https://login.550909.com/emoji/ic_b_heart.gif)
その痛み
しばらくは安静にね〓
お大事に
返コメ