ビックリ腰、ギックリ腰
70代以上  東京都
2011/11/07 17:27
ビックリ腰、ギックリ腰
ほんとビックリ

ただなんとなく浅く椅子に座って、背もたれにだらしなくよっかかってしまったのが運のつき・・・

次の瞬間、鈍く関節がなんとなくずれる感触

んで、なんとなく鈍痛

??? なんだろう ???

で、立ち上がろうとした瞬間


!!! 痛い !!!

激痛

ヘッピリ腰

腰から背中を真っ直ぐに出来ない

ちゃんと立てない

じっちゃまみたいになんとなく前のめり・・・

側で見ていたら、噴出しそうな格好をしているんだけれど

本人、ガマの油ならぬ、冷や汗が噴出して

薄着にも関わらず汗ふきふき状態

回りの人はもうコートを着ているというのに・・・



なんとか家に付き、ヨガの腰をひねるポーズ

コキッ!!

動いたぁ ^^

まだ痛いけれど、骨、元の位置に戻りやんした

数日痛いだろうけれど、まあ、なおるっぺぇ

しかし、腫れてる

シップでもしておかなきゃな


やはり、普段からの姿勢に気をつけなければね

一瞬の油断が激痛のもと
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コメント

60代前半  茨城県

2011/11/07 21:37

4. 大丈夫ですか…
私もやった事ある…[涙]もっと悲惨な状態の時だけど[げっそり]
自力で治したら…見事にヘルニアになりました[泣き笑い]早期に病院かかる事をお勧めします

70代以上  埼玉県

2011/11/07 21:13

3. 大丈夫ですか[涙]

ヨガのようなポーズで腰を捻る[あせあせ(飛び散る汗)] 痛そう。

腰をひねる勇気、私には無いです(涙)

コルセットとかあると良いですね[あせあせ(飛び散る汗)]
お大事になさって下さい(;∇;)

2011/11/07 18:11

2. ありゃまぁ・・・

骨をもどしても、周りの神経や筋肉がすぐには元に戻らないですからね。

下半身を冷やす(腰から下)も禁物ですねぇ?ほんとお大事に(~人~)

50代前半  千葉県

2011/11/07 17:31

1. 
その痛み[あせあせ(飛び散る汗)]分かり過ぎるくらい分かるわ[泣き顔]

しばらくは安静にね〓

お大事に[黒ハート]

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