夏に向けてダイエットしなくては…ちと、ヤバくなってきたじょ～

30代前半埼玉県

2010/05/22 10:33

9. 食事制限しなくて体重を減らす方法があります。しかも短期間で。僕は７㎏減りました。メールください！教えます。あまり他人に教えたくないので

30代前半高知県

2010/05/21 3:46

8. おはようございます初めまして〓
私はｼｰｸﾚｯﾄｽﾘﾑﾗｲﾝSOSﾊﾞｰﾝというﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘを飲んでいます。
無理な運動や食事制限無しで一年半 16ｷﾛのﾀﾞｲｴｯﾄに成功しましたよ～
なかなか良いｻﾌﾟﾘです〓

40代前半兵庫県

2010/05/20 1:42

7. 確実に結果をだしたいなら、夕食のメニュー、単純に言うなら、砂糖、塩、油、これらすべてを抜いた食材の摂取＋適度な運動（歩いたり、簡単なストレッチ）で変化はでてくると思います。

ｕ[退]

40代後半東京都

2010/05/19 16:47

4. 悠もﾀﾞｨｴｯﾄしないと

薄着になるし

50代半ば東京都

2010/05/19 16:40

3. ひたすら運動するのみ後夜はタマネギだけ山程食べる。水分は必要最低限週に一度は満腹かな一度落とした体重まで一週で落ちるから一週また保ち三週に一週ひたすら減量。元ボクサーです。

60代前半愛知県

2010/05/19 16:28

2. やっぱ運動でしょ
汗をかかないとね

50代前半和歌山県

2010/05/19 16:27

1. 全国日記歩き旅空海ことミッキ―です

年取ると基礎代謝落ちるからカロリー
消費していません。

オイラはここで２，３人ダイエットの
相談と監視しています。

良かったらメールでゆてきて

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