へーなる程ね
オートミールが流行ってるんだ
食物繊維がタップリで　何々腸活に良いのだそう？
今　私が食している某ポテチで有名なカ〓ビーさんの抹茶とあずきが入ってるシリアルを食べ終わったら早速　夜のヨーグルトとオートミールも取り入れて減量し再び目指せ！標準体重への道である