熱中症対策
毎日暑い日が続いて居ます
皆さまいかがお過ごしですか
今年は例年に無く暑い日が続いてます
そこで、熱中症対策を考えて見ました
女性がよく日傘をさして歩いてますよね
本人はUVケアのつもりですが
日差しから体を守る有効な手段です
工事現場等で首筋にタオル巻いてます
これも脳に繋がる血管を日差しから守って
居ます
また、呟きにも書きましたが
空調服と言うファンで体を冷やすのも
体温の上昇を防ぎます
暑い作業環境で仕事される方
塩分と水分補給を忘れずに
清涼飲料水のがぶ飲みは日記にも書いたが
ケトーシスになります
麦茶か水、経口補水液が良いかと
要するに、体温を下げる工夫
汗で失われた塩分と水分補給
これが大事です!!
屋外だけが熱中症の危険が有る訳では有りません
屋内だからと言って安心出来ません
熱中症で救急搬送された人の半数は屋内です
特に、年配者や高齢の方、自身で体温コントロールが出来なくなってます
また、暑いと感じる事すら麻痺してます
周りの方が様子を見て無理せずエアコンを使いましょう
また、暑いから食欲が落ちますよね
無理でも三食は頂きましょう
食べて体力つけないと…熱中症以前の問題です
また、炎天下の庭いじりや習慣だからと言って運動も控え、朝夕の涼しい時間にやりましょう
異常気象とばかり騒いで無いで
それに、適応しなければなりません
高度な文明を築いた人間が負ける訳には
いきませんよね
創意工夫で乗り切りましょう(^o^)
コメント
2017/07/26 0:03
20. >>19 赤毛の１１１１５８２２７７(⌒～⌒)さん
おこまさん( 〃▽〃)
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2017/07/25 20:56
19. >>18 ｻﾝﾀさん
花丸かぁ～(笑)
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2017/07/25 17:30
18. >>17 赤毛の１１１１５８２２７７(⌒～⌒)さん
おこまさんこんにちは(^o^)麦茶はいいですね～、おこまさん大変お利口さんです、ハナマルですね(^^)v
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2017/07/25 17:06
17. 麦茶がいいと昔から聞いてます。
子供の頃は
麦茶をやかんで沸かして飲んでましたね。
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2017/07/24 12:28
16. >>13 mさん
mさんこんにちは(^o^)すばらしいですね～(^o^)まるでサンタの日記のお手本みたいな家族ですね(^^)v
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2017/07/24 12:27
15. >>13 mさん
ﾓﾘｵﾝさんこんにちは(^o^)最近の新素材ってすばらしいですね～(^o^)
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2017/07/24 12:24
14. >>11 はるさん
はるくんこんにちは(^o^)そうだね君にピッタリの方法だね( 〃▽〃)
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2017/07/24 11:42
13. サンタさん、おはようございます。毎日暑いですね。私は保冷の水筒に麦茶と塩飴、首にCOOLマフラーそれからユニクロのエアリズムの下着です。暑いと何も食べたくなくなりますが少しでも食べようと思います。お兄ちゃんも末っ子も外での仕事で空調服着てるみたいですよ。今週も頑張り無事カエル！
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2017/07/24 11:05
12. こんにちは。自分はアルペンで売っている最新素材のシャツを着てから綿のシャツは車のワックスふき取りやウエスになってます。会社の人で息子が野球部でアンダーシャツが2万円するが炎天下では涼しい事の様です(^_^)b
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2017/07/24 10:09
11. 結局、クーラーの効いたベッドの上で
汗をかくのが一番良いんですね。(￣▽￣)
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