熱中症対策
毎日暑い日が続いて居ます
皆さまいかがお過ごしですか
今年は例年に無く暑い日が続いてます
そこで、熱中症対策を考えて見ました
女性がよく日傘をさして歩いてますよね
本人はUVケアのつもりですが
日差しから体を守る有効な手段です
工事現場等で首筋にタオル巻いてます
これも脳に繋がる血管を日差しから守って
居ます
また、呟きにも書きましたが
空調服と言うファンで体を冷やすのも
体温の上昇を防ぎます
暑い作業環境で仕事される方
塩分と水分補給を忘れずに
清涼飲料水のがぶ飲みは日記にも書いたが
ケトーシスになります
麦茶か水、経口補水液が良いかと
要するに、体温を下げる工夫
汗で失われた塩分と水分補給
これが大事です!!
屋外だけが熱中症の危険が有る訳では有りません
屋内だからと言って安心出来ません
熱中症で救急搬送された人の半数は屋内です
特に、年配者や高齢の方、自身で体温コントロールが出来なくなってます
また、暑いと感じる事すら麻痺してます
周りの方が様子を見て無理せずエアコンを使いましょう
また、暑いから食欲が落ちますよね
無理でも三食は頂きましょう
食べて体力つけないと…熱中症以前の問題です
また、炎天下の庭いじりや習慣だからと言って運動も控え、朝夕の涼しい時間にやりましょう
異常気象とばかり騒いで無いで
それに、適応しなければなりません
高度な文明を築いた人間が負ける訳には
いきませんよね
創意工夫で乗り切りましょう(^o^)
コメント
2017/07/24 7:06
10. >>9 ケーo(￣![[ショートケーキ]](https://img.550909.com/emoji/ic_shortcake.gif)
￣)旦~ーキさん
ケーキさんおはようございます(^o^)情報ありがとうございます(^o^)今週もよろしくです(*^^*)ﾔｯﾊﾟｱﾂｲﾃﾞｽﾈ～
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2017/07/24 7:04
9. 清涼飲料水どうしても飲みたくなった時は
100％野菜ジュースも有効みたいですよ。
(￣∇￣)
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2017/07/24 6:37
8. >>6 杉下左京さん
左京さんおはようございます(^o^)そうですね今週もバテ無い様に頑張って行きましょう(^o^)
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2017/07/24 6:36
7. >>5 miwaxさん
みわさんおはようございます(^o^)そうなんだ肉が上手いなんて夏対策いいですね♪
お母さん上手に料理してますね(^o^)
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2017/07/24 6:23
6. おはようございます。m(__)m
毎日が熱中症との戦いみたいな状態です。今週も始まりました。
今日も頑張ってきます。
f(^ー^;
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2017/07/24 2:58
5. >>4 サンタさん
旦那だけが管理外なので
旦那以外は夏バテしたことないですね
風呂は浸かった方がいいとか
冷房は効きすぎない方がいいとか
いくら言っても聞かないから(笑)
うちは夏太り派ですね(*￣∇￣*)
夏は肉がうまい！
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2017/07/24 2:17
4. >>2 miwaxさん
みわさんこんばんは(*^^*)旦那さん体調管理上手いのでは？みわさんが料理上手いのかな(^o^)
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2017/07/24 2:15
3. >>1 ｸﾘちゃん(笑)緩く絡む人は好感~![[目がハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_hearteye.gif)
〓さん
くりちゃんさんこんばんは(*^^*)貴女は体が元気なんですよ～(^o^)
夏太り出来る人は体力有りすぎの人です
サンタと同じですね(^^)v
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2017/07/24 1:49
2. 今年は夜勤のため
旦那干からびてないですが
毎年干からびてます(￣▽￣;)
塩分と水分大事ですが
塩分気にしすぎて恐らく取りすぎ
漬け物みたいにしなしな・・・
唐揚げ、食って更に塩昆布はいらないって
言ってるんですが、わかんないやつで(ーー;)
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2017/07/24 1:32
1. ｻﾝﾀ様〓異様に食欲はあり即夏太りします![[ぶたの鼻]](https://img.550909.com/emoji/ic_pig.gif)
ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞとか食べたいけどﾁﾗｼや皆様の食べ物の画像を見ては『食べたつもり貯金』してます…喫茶店も外食も数ｹ月ご無沙汰です(←何か寂しい)![[キャラクター（しょんぼり）]](https://img.550909.com/emoji/ic_feel_down02.gif)
〓
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